2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Rosemary je nepochybně nepostradatelným kořením v kuchyni, ale kromě ochucení může být rozmarýn použit jako léčivá bylina - malé listy rostliny mají mnoho užitečných vlastností. Je dobře známo, že aromatická bylina chrání mozek před Alzheimerovou chorobou, mrtvicí a neurologickými chorobami.
Bylina může také zpomalit stárnutí mozku, podle výzkumu prováděného na univerzitách ve Spojených státech a Japonsku. Rosemary obsahuje sloučeninu zvanou kyselina karnosová - chrání mozek před účinky volných radikálů.
Kyselina karnosová je aktivována poškozením způsobeným volnými radikály v samotné tkáni. Bylina navíc obsahuje fytochemickou beta-koryfalickou kyselinu, která chrání tělo před záněty a může být použita při arteriálních problémech, podle studie provedené německými a švýcarskými vědci.
Rosemary je zázračná bylina, proto odborníci na aromaterapii doporučují, abyste ji pravidelně používali v kuchyni a často z ní pili aromatický čaj. Doporučuje se masírovat každý večer před spaním pomocí rozmarýnového oleje - jemně si otřete čelo bez přílišného tlaku.
Rosemary také zlepšuje koncentraci a paměť. Aromatickou bylinu lze navíc aplikovat externě - ve formě koupelí. Výrazně zmírní bolest, ke které dochází při vymknutí kloubů, a zmírní nepříjemná onemocnění revmatismu.
Pokud chcete připravit koupel s rozmarýnem, potřebujete následující produkty - 5 lžíce. byliny, jeden litr vody a 1 polévková lžíce. olivový olej. Vložte všechny produkty dohromady do vhodné pánve na sporáku a poté, co vaří, vyjměte a nechte směs vařit asi 20 minut.
Nakonec jej po úplném vychladnutí přeceďte a nalijte nálev do zbývající vody, kterou jste si připravili ve vaně. Nedoporučuje se užívat tuto koupel před spaním, protože může mít osvěžující účinek.
Doporučuje:
Aromatický Tymián Chrání Mozek Před Demencí
Podle studie se u lidí středního věku, kteří pracují více než 55 hodin týdně, pravděpodobně vyvine demence než u ostatních. Studii provedli finští odborníci. Sledovali zdraví více než 2200 vládních úředníků ve Velké Británii. Dlouhodobá práce má negativní dopad na kognitivní dovednosti zaměstnanců středního věku, výsledky jsou jasné.
Rosemary - Přírodní Tonikum Pro Mozek A Nervový Systém
Rosemary je jedním z nejoblíbenějších koření v každé kuchyni. Jeho domovinou jsou teplé země Středomoří, kde roste jako vytrvalý vždyzelený keř. Prodává se jako čerstvá bylina, sušené koření a obzvláště populární je rozmarýnový olej. Rosemary po staletí se používá k vaření a k léčení.
Vědci: Krém Z Mléka Vás Chrání Před Mrtvicí
Nedávná studie vědců z University of Cleveland zjistila, že mléko se smetanou je velmi užitečné a může snížit riziko mrtvice a srdečních chorob. Vědci za žádných okolností nedoporučují, abyste produkt s vysokým obsahem tuku vytvořený na povrchu vařeného mléka vyhodili, protože je to mnohem víc než jen odpad.
Přísný 14hodinový Půst Chrání Před Cukrovkou, Mrtvicí A Srdečními Chorobami
Na každého dnes udělají dojem možnosti uzdravení hladu. Odmítnutí jídla v určité části dne si získalo popularitu mezi celebritami i obyčejnými lidmi znepokojenými jejich zdravím. Moderní výzkum to ukazuje přísný půst po dobu 14 hodin snižuje počet zdravotních rizik po celý den, jako je cukrovka, mrtvice a srdeční choroby.
Banánová Strava Nás Chrání Před Mrtvicí
Podle nedávné studie může strava bohatá na banány a další produkty obsahující draslík snížit riziko mozkové mrtvice. Studie provedená americkými odborníky zahrnovala více než 90 000 žen, které již mají menopauzu. Účastníci byli ve věku od 50 do 79 let a celá studie trvala 11 let.
