2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Nedávná studie vědců z University of Cleveland zjistila, že mléko se smetanou je velmi užitečné a může snížit riziko mrtvice a srdečních chorob.
Vědci za žádných okolností nedoporučují, abyste produkt s vysokým obsahem tuku vytvořený na povrchu vařeného mléka vyhodili, protože je to mnohem víc než jen odpad. Američané už 16 let pečlivě sledují stravovací návyky 20 dobrovolníků.
Polovina z nich žila a pracovala na několika kravských farmách v jihoamerickém státě Texas a zbytek byli lidé s různým městským zaměstnáním žijící v New Yorku. Dlouhodobý experiment zjistil, že ti, kteří preferují tučné mléčné výrobky, trpí méně na srdeční choroby. Navíc mají nižší riziko mrtvice vedoucí k smrti.
Konečná analýza studie zmátla mnoho lékařů. Až donedávna věda zastávala názor, že mastné mléčné výrobky jsou škodlivé právě kvůli jejich vysokému obsahu tuku, ale údaje ukazují pravý opak. Na jejich základě vědci doporučují časté používání produktů s vysokým obsahem tuku.
Vědci mají v úmyslu pokračovat ve výzkumu s cílem najít optimální množství tuku, které by mléčné výrobky měly obsahovat, aby byly co nejužitečnější.
Měli jsme podezření, že mléka s vysokým obsahem tuku si nezaslouží být démonizována v takové míře. Myslíme si, že mánie pro odtučněné produkty je přehnaná, ale v žádném případě jsme neočekávali výsledky, které jsme obdrželi po naší studii, říká profesor Carl Arner, vedoucí týmu, který experiment provedl.
Po celá ta léta jsme pozorovali dvě skupiny dobrovolníků, ani jeden z těch, kteří žili v Texasu, neměl stopu po žádném srdečním onemocnění, řekl Arner a dodal: Naproti tomu 70 procent našich dalších dobrovolníků mělo podobné problémy.
Doporučuje:
Tyto Potraviny Vás Chrání Před Obezitou
My ženy se hodně staráme o svůj vzhled a jednou z věcí, které často věnujeme pozornost, je váha. A právě proto se před tím chránit obezita , musíme si dávat pozor na to, jaké potraviny jíme a které nás ve skutečnosti chrání před obezitou.
Rosemary Chrání Mozek Před Mrtvicí
Rosemary je nepochybně nepostradatelným kořením v kuchyni, ale kromě ochucení může být rozmarýn použit jako léčivá bylina - malé listy rostliny mají mnoho užitečných vlastností. Je dobře známo, že aromatická bylina chrání mozek před Alzheimerovou chorobou, mrtvicí a neurologickými chorobami.
Přísný 14hodinový Půst Chrání Před Cukrovkou, Mrtvicí A Srdečními Chorobami
Na každého dnes udělají dojem možnosti uzdravení hladu. Odmítnutí jídla v určité části dne si získalo popularitu mezi celebritami i obyčejnými lidmi znepokojenými jejich zdravím. Moderní výzkum to ukazuje přísný půst po dobu 14 hodin snižuje počet zdravotních rizik po celý den, jako je cukrovka, mrtvice a srdeční choroby.
Vědci: Hrst Ořechů Denně Chrání Před Předčasnou Smrtí
Jíst jen hrst ořechů denně může významně snížit riziko předčasné smrti, tvrdí vědci z University of Maastricht, kteří provedli rozsáhlou studii. Nizozemští vědci již více než deset let zkoumají účinek, který má denní spotřeba ořechů na lidské tělo.
Banánová Strava Nás Chrání Před Mrtvicí
Podle nedávné studie může strava bohatá na banány a další produkty obsahující draslík snížit riziko mozkové mrtvice. Studie provedená americkými odborníky zahrnovala více než 90 000 žen, které již mají menopauzu. Účastníci byli ve věku od 50 do 79 let a celá studie trvala 11 let.
