2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Houbová strava se stala skutečným hitem v Hollywoodu, mezi celebritami, a jak víte, poté, co jí hvězdy věnovaly takovou pozornost, stejně jako miliony dalších žen po celém světě.
Tato dieta slibuje odstranění tuku všude z těla - ztratíte palce od pasu, hýždí, stehen, dokonce i nadloktí. Nejlepší na tom je, že velikost poprsí zůstane stejná.
Režim trvá dva týdny. V Hollywoodu si celebrity jako Katy Perry a Kelly Osbourne udržují svá těla díky této stravě. Dokonce i Kelly Osbourne drasticky změnila svou postavu a tvrdila, že příčinou jsou houby.
Ve skutečnosti je hlavní věcí v této stravě nahradit jedno z vašich jídel během dne jídlem vyrobeným na bázi hub - nejlepší je večeřet.
Odborníci se domnívají, že by bylo dobré jíst houby v surovém stavu, protože tak budete moci získat co nejvíce živin a co nejméně kalorií.
Protože však syrové houby nejsou nejchutnější a nejsme si jisti, jak se s nimi zachází, můžete si připravit polévky nebo kaše, můžete si je také přidat do salátu.
Odborníci na výživu se domnívají, že strava je celkem dobrá, protože houby jsou výživné a snižují potřebu konzumovat kalorické potraviny. Tato zelenina nasycuje lidské tělo a zabraňuje přejídání.
Tuto informaci potvrzuje také známá výživová poradkyně Janet Jackson (která je také jmenovkou sestry Michaela Jacksona). Nemluvě o tom, že houby jsou také extrémně bohaté na bílkoviny.
Houby také obsahují vitamíny a železo. Odborníci doporučují kombinovat houby s některými lehčími a snadno stravitelnými potravinami, protože samy o sobě jsou pro tělo dostatečně uspokojivé. Během diety je dobré přestat pít alkohol.
Podle některých mohou houby kromě skvělého jídla ovlivnit i naši krásu - soudě podle vzhledu Kelly Osbourne nebo Katy Perry, těmto slovům můžeme určitě důvěřovat. Dieta se nedoporučuje lidem, kteří mají problémy s ledvinami, žaludkem, játry nebo žlučí.
Doporučuje:
Houbová Nevěsta
Houbová nevěsta / Amanita caesarea / je houba basidiomycete patřící do rodu Amanita a čeledi Amanita. U nás je známá pod různými jmény. Bulhar to zná jako vaječníky, bujóny, chenus, královské houby a další. Anglický název tohoto druhu hub je Caesarova houba a německý název Kaiserling.
Houbová Káva - Nová Superpotravina
Zdá se, že každý rok se seznam potravin, které mají zázračné zdravotní vlastnosti, zvyšuje alespoň o jednu. Tak tomu bylo i počátkem roku 2017, kdy byl jako nová superpotravina v rodině zdravých produktů zaveden speciální druh kávy z hub. Studie tohoto nápoje ukazují, že káva může stimulovat metabolismus, předcházet Alzheimerově chorobě a významně snižovat riziko deprese.
Dieta 80 Až 20 - Vaše Nová Oblíbená Strava
Dieta 80/20 není dieta. Nejsnadněji jej lze popsat jako způsob, jak změnit stravu, která podporuje hubnutí. U 80/20 je dodržen následující princip. 80% případů, kdy se člověk snaží jíst co nejzdravěji, a zbývajících 20% si může dovolit vychutnat své oblíbené jídlo, ať už je to dort, koláč, špagety, kousek dortu nebo nějaký jiný nápoj.
Houbová Strava Se Taví Až 7 Kg Za Týden
Kanadští odborníci vyvinuli novou stravu, která umožňuje rychlé a účinné hubnutí. Vědci z University of Trent v Peterborough provedli experiment zahrnující 540 mužů a žen ve věku 24 až 36 let s vysokou tělesnou hmotností v průměru o 35%. Místo toho, aby zdůrazňovali libové maso, které je nedílnou součástí téměř všech diet, jedli dobrovolníci týden hubové pokrmy.
Jak Zhubnout V Hollywoodu
Nemyslete si, že Hollywood má nejdokonalejší ženy na světě. A mají nedostatky, tuky, nadváhu. A bojují s nimi pomocí diet. Jedna z nejsexi hvězd v Hollywoodu, Angelina Jolie, se připravuje na polévkovou dietu. Je to velmi jednoduché: dokud neztrácí nadbytečné kilogramy, herečka jí jen zeleninové polévky, díky čemuž nasycuje tělo vitamíny a vlákninou.
