2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Nemyslete si, že Hollywood má nejdokonalejší ženy na světě. A mají nedostatky, tuky, nadváhu. A bojují s nimi pomocí diet.
Jedna z nejsexi hvězd v Hollywoodu, Angelina Jolie, se připravuje na polévkovou dietu. Je to velmi jednoduché: dokud neztrácí nadbytečné kilogramy, herečka jí jen zeleninové polévky, díky čemuž nasycuje tělo vitamíny a vlákninou.
Pokud nemáte příležitost jíst polévky nebo vám nechutnají, nahraďte je zeleninovým salátem s olivovým olejem. Jíst jablko 20 minut před salátem. Je bohatý na pektin a vytvoří pocit sytosti.
Hollywoodská superstar, která má vždy mladou vizi, Sharon Stone, zvolila neobvyklou stravu. Geniální vzdal hold „chytré“stravě založené na glykemickém indexu. Sharonině porci dominují zelené produkty, někdy žluté. Červené výrobky jsou však pro postavu hollywoodské herečky extrémně škodlivé.
Matka tří dětí Demi Moore vypadá skvěle díky takzvané „syrové stravě“. Spotřebovává výrobky, které nejsou tepelně ošetřeny.
Jeho režim je následující: snídaně - salát z čerstvého ovoce, hrst mandlí, hrst dýňových semen, odstředěné mléko; oběd - salát ze zelí a rajčat, čočky nebo fazolí, olivový olej; večeře - zeleninová polévka, 50 gramů nízkotučného sýra, slunečnicová semínka, jahody.
Julia Roberts vyzkoušela všechny druhy diet, ale nejvíce jí chutná ta s lososem. Rybí strava je docela jednoduchá.
K snídani - minerální voda, 100 gramů lososa, nejlépe vařené, 1 zelené jablko. Na oběd - 250 gramů lososa, salát s olivovým olejem a citronovou šťávou, 350 mililitrů vody. Večeře - 250 gramů lososa, salát s čerstvou zeleninou, zelený čaj. Před spaním - voda při pokojové teplotě.
Doporučuje:
Dieta Pro Muže, Jak Zhubnout V Břiše
Muži nejčastěji hromadí tuk v břiše. U mnoha z nich je to kvůli množství zkoušek na pivo každou noc. Obecně platí, že alkohol je vysoce kalorický nápoj a při pravidelné konzumaci vám určitě přinese kilá navíc. Ženy i muži umí dobře dodržovat dietu, pokud chtějí zhubnout.
Jak Trvale Zhubnout S Avokádem
Zdraví hraje klíčovou roli v naší sebeúctě. Je důležité věnovat pozornost nejen tomu, jak vypadáte, cvičit pravidelně a vést aktivní životní styl, ale také jíst vyváženou a zdravou stravu. Pokud se snažíte zhubnout, je na čase přemýšlet o svém jídelníčku a o tom, co každý den jíte, abyste mohli dosáhnout svého cíle.
Jak Jíst, Jak Zhubnout
Většina z nás nejí správně, ale jak uspějeme - vše závisí na práci, studiu, různých normách a konvencích, i když o tom přemýšlíme, my jsme ti, kdo si zvolí, jak žít. Obvykle nesnídáme, na oběd jíme cokoli a na večeři se naposledy tlačíme.
Nová Houbová Strava Hollywoodu
Houbová strava se stala skutečným hitem v Hollywoodu, mezi celebritami, a jak víte, poté, co jí hvězdy věnovaly takovou pozornost, stejně jako miliony dalších žen po celém světě. Tato dieta slibuje odstranění tuku všude z těla - ztratíte palce od pasu, hýždí, stehen, dokonce i nadloktí.
Představte Si, Jak Jíst Ovoce, Jak Zhubnout
Chcete-li zlepšit způsob, jakým jíte, vytvořte akční plán a představte si jeho implementaci. Podle nové studie vám to pomůže dosáhnout vašich cílů. Lidé, kteří plánují jíst ovoce a vizualizovat účinek jídla, jsou v mnohem lepší kondici a stravují se zdravěji mnohem častěji, říkají vědci.
