2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Rýže „bílá, hnědá nebo jiná barva“je potravinářský výrobek, který v sobě skrývá stovky výhod pro lidské tělo. Není náhodou, že jde o kulturu, která živí více než polovinu světové populace. Dnes vám však představíme užitečné vlastnosti všech produktů, které obsahují rýži.
Vycházíme z rýžová voda, který je po staletí používán jako prostředek zkrášlování asijskými ženami. Předpokládá se, že má schopnost opravit poškozené vlasy a pokožku díky mnoha vitaminům a minerálům, které obsahuje.
Způsob, jak získat toto přírodní tonikum pro obličej a vlasy, je extrémně snadný. Potřebujete hrst čisté rýže, abyste ji nechali 30 minut ve velké sklenici vody. Zakalená kapalina získaná po tomto období je naplněna důležitými aminokyselinami. Pokud si opláchnete předem umyté vlasy, získáte zdravou a lesklou hřívu.
Rýžové mléko, na druhé straně, je třetí nejoblíbenější alternativou ke skutečnému mléku. Řadí se po mandlích a sóji. Je mimořádně vhodný pro lidi, kteří trpí intolerancí laktózy.
Rýžové mléko má nejméně tuku ve srovnání se všemi ostatními nápoji, které jej nahrazují. Obsahuje pouze 0,8 g tuku na 100 ml sklenice. Proto tento produkt udržuje dobrý kardiovaskulární systém - nenasycené tuky v rýži snižují hladinu cholesterolu v krvi. Rýžové mléko je navíc vynikajícím zdrojem hořčíku, který pomáhá kontrolovat krevní tlak.
Možná jste se dosud nesetkali olej z rýžových otrub, ale je důležité vědět, že tento produkt má mnoho užitečných vlastností, které mají příznivý účinek na tělo. Na rozdíl od jiných rostlinných olejů je rýže hypoalergenní. Extrahuje se ze klíčku a slupky rýžových ořechů.
Vitamin E, který je jednou z hlavních složek rýžového oleje, působí jako antioxidant, což znamená, že volné radikály v těle jsou neutralizovány. Olej z rýžových otrub také obsahuje hodně vlákniny, o které je známo, že zlepšuje trávení.
Doporučuje:
Superpotraviny: Chlorella
Chlorella (Chlorella) jsou druhem zelených řas. Objevil je britský mikrobiolog Martinus Willem Bayerink v roce 1890. Díky vysokému obsahu bílkovin, vitamínů a dalších živin byly tyto řasy prohlášeny za superpotravinu. Jsou bohaté na vitamín B, vitamín C, vitamín A, vitamín E, vitamín D, vitamín K, jód, železo, hořčík, zinek, vápník a další.
Superpotraviny Proti Cukrovce
Cukrovka je chronické onemocnění, při kterém je naše strava nezbytná. Regulace a kontrola spotřebovaných produktů může významně zlepšit stav těla a snížit hladinu inzulínu na normální limity. To dlouhodobě pomáhá v boji proti této nemoci. Je dobré, že některá z nejlepších potravin, která jsou vhodná pro lidi s cukrovkou, jsou snadno dostupná a běžná v obchodech.
Které Jsou Bulharské Superpotraviny, Které Nahrazují Ty Světové?
Trh přetéká dováženými produkty, známými jako extrémně užitečné potraviny. Podle odborníků na výživu má ale místní ovoce a zelenina mnohem příznivější účinek na naše tělo než cizí. Proto mnozí našli ekvivalent takzvaných superpotravin a rádi je jedí.
Superpotraviny Na Jaro
Jarní měsíce jsou obdobím, kdy člověk cítí vůni rozkvetlé přírody, nenápadné teplo slunečních paprsků a lehký a příjemný vánek. To je také doba, kdy si většina z nás pamatuje, že je čas zhubnout nadbytečné kilogramy nabyté během zimní sezóny a udělat lehký jarní detox.
Chutné Recepty Na Nadýchaný Chléb Vyrobené Pouze Z Vody A Mouky
Připravte si ty nejoblíbenější, chutné a snadno připravitelné chleby pouze s vodou a moukou . Neexistuje větší potěšení než domácí chléb, lahodný a voňavý. Domácí bílý chléb suché droždí - 6 g mouka - 400 g sůl - 1 lžička. cukr - 20 g voda -240 ml olej - 40 ml Chcete-li připravit domácí bílý chléb, musíte si nejprve připravit výrobky podle receptu.
