2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Chlorella (Chlorella) jsou druhem zelených řas. Objevil je britský mikrobiolog Martinus Willem Bayerink v roce 1890. Díky vysokému obsahu bílkovin, vitamínů a dalších živin byly tyto řasy prohlášeny za superpotravinu.
Jsou bohaté na vitamín B, vitamín C, vitamín A, vitamín E, vitamín D, vitamín K, jód, železo, hořčík, zinek, vápník a další. Kromě toho jsou jedním z nejsilnějších antioxidantů na světě a chrání buňky v lidském těle před poškozením.
Mnoho lidí používá Chlorellu, známou také jako spirulina, jako potenciální zdroj potravy a energie, protože její fotosyntetická účinnost může teoreticky dosáhnout 8% ve srovnání s jinými vysoce účinnými plodinami, jako je cukrová třtina.
Na počátku 50. let Chlorella je vnímán jako nový a slibný hlavní zdroj potravy a jako možné řešení tehdejší světové krize hladomoru. Lidé považovali mořské řasy za způsob, jak tuto krizi ukončit poskytováním velkého množství vysoce kvalitních potravin za relativně nízkou cenu.
Chlorella se konzumuje jako doplněk zdraví hlavně ve Spojených státech a Kanadě a jako doplněk stravy v Japonsku. Řasy mají řadu příznivých účinků na zdraví, včetně schopnosti léčit rakovinu.
Mají schopnost detoxikovat, posílit imunitní systém, zvýšit růst a obnovu buněk, zrychlit metabolismus a mnoho dalšího.
V naší zemi lze nalézt a objednat jako přísadu do prášku nebo tablet.
Doporučuje:
Superpotraviny Proti Cukrovce
Cukrovka je chronické onemocnění, při kterém je naše strava nezbytná. Regulace a kontrola spotřebovaných produktů může významně zlepšit stav těla a snížit hladinu inzulínu na normální limity. To dlouhodobě pomáhá v boji proti této nemoci. Je dobré, že některá z nejlepších potravin, která jsou vhodná pro lidi s cukrovkou, jsou snadno dostupná a běžná v obchodech.
Které Jsou Bulharské Superpotraviny, Které Nahrazují Ty Světové?
Trh přetéká dováženými produkty, známými jako extrémně užitečné potraviny. Podle odborníků na výživu má ale místní ovoce a zelenina mnohem příznivější účinek na naše tělo než cizí. Proto mnozí našli ekvivalent takzvaných superpotravin a rádi je jedí.
Superpotraviny Na Jaro
Jarní měsíce jsou obdobím, kdy člověk cítí vůni rozkvetlé přírody, nenápadné teplo slunečních paprsků a lehký a příjemný vánek. To je také doba, kdy si většina z nás pamatuje, že je čas zhubnout nadbytečné kilogramy nabyté během zimní sezóny a udělat lehký jarní detox.
Superpotraviny Bohaté Na Vitamín E
Vitamin E . spolu se všemi ostatními vitamíny je pro lidské tělo nesmírně důležitý. Také známý jako tokoferol, jeho hlavní funkcí je chránit tělo před samooxidací vitaminu A, karotenu a nenasycených mastných kyselin. Zlepšuje také činnost jater, svalů, zárodečných buněk, nervové tkáně a dalších.
Temná Stránka Superpotraviny Spiruliny
Spirulina, která je zařazena do kategorie superpotravin, je ve skutečnosti modrozelená řasa. Je široce známý pro svůj vysoký obsah živin. Bylo prokázáno, že spirulina, nabitá 10 esenciálními a 8 esenciálními aminokyselinami, železem a vitamínem B12, zvyšuje vitalitu a posiluje imunitní systém.
