2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Jsme zvyklí přemýšlet Vitamín D. pokud jde o jeden z mnoha vitamínů, které naše tělo potřebuje. Takzvaný sluneční vitamin je něco víc. Je to steroidní hormon a ovlivňuje téměř dva tisíce genů v těle.
Jedním z těchto důležitých genů je schopnost bojovat s infekcemi a chronickými záněty. Jedná se o preventivní opatření proti chorobám, jako je rakovina, cukrovka typu 1 a 2, roztroušená skleróza a další. Rovněž se stará o zdraví kostí a zubů.
Nedostatek vitaminu D má na tělo nepříznivý vliv. Jeho absence je katalyzátorem některých z nejzávažnějších chronických onemocnění. Proto je získání správného množství vitaminu D důležitou otázkou ve zdravotní péči.
Dostáváme to opalováním nebo jídlem. Je známo, že ptačí vejce jsou přirozeným zdrojem vitaminu D a mohou jeho nedostatek částečně kompenzovat. Pravidelná konzumace vajec se doporučuje každému zdravému tělu.
Němečtí odborníci na výživu učinili podivný objev. Byli přesvědčeni, že obsah vitamin D ve slepičích vejcích lze uměle zvětšit vystavením nosnic intenzivnímu ultrafialovému záření.
Solárium pro kuřata je zábavný nápad, ale vědci to vzali velmi vážně. Cílem bylo pomoci lidem zvýšit příjem vitamínů konzumací vajec získaných tímto neobvyklým způsobem.
Vidět to intenzivně ultrafialové světlo může zvýšit produkci vitamin D ve slepičích vejcíchse stal podnětem k provedení experimentu.
Experiment se osvědčil. Po necelém měsíci slepice, které jsou šest hodin denně vystaveny ultrafialovému světlu, začaly snášet vajíčka se třikrát až čtyřikrát vyšším obsahem vitamínů než slunce.
Ptákům se evidentně líbila myšlenka mít v kurníku solárium, protože se nevyhýbali místům s umístěnými lampami ani nevykazovaly další neobvyklé příznaky nesnášenlivosti. To znamená, že ultrafialové světlo nezpůsobuje ptákům problémy.
Ukazuje se, že metoda funguje v praxi, a to může být snadný a chutný způsob dodávka vitaminu D. u lidí.
Doporučuje:
Více Než 80 Procent Z Nás Netoleruje Jednu Nebo Více Potravin
Vrozená nebo získaná nesnášenlivost určitých potravin je hlavní příčinou metabolických poruch v těle, které vedou k nadváze a mnoha chronickým onemocněním. Potravinová intolerance je často zaměňována s potravinovými alergiemi. Potravinová intolerance způsobuje mnohem větší poškození lidského zdraví než běžná potravinová alergie.
Proč Je Kombinace Benzoanu Sodného S Vitaminem C Karcinogenní
Konzervační látky se používají k konzervování produktu z přírodních složek, které přicházejí do styku se vzduchem a vlhkostí. Oblíbený konzervant potravin benzoan sodný (E211) je účinný proti kvasinkám a plísním. Kromě toho je tato sloučenina snadno rozpustná ve vodě a alkoholu a snadno se vylučuje ledvinami.
Potraviny S Vitamínem B1
Pivovarské kvasnice, pšeničná zrna, játra jsou nejbohatší na produkty vitaminu B1. Slunečnicová semínka a sezam jsou také bohaté na tuto cennou látku, která je nezbytná pro lidské zdraví. Konzumace surových ovesných vloček se doporučuje také těm, kteří chtějí dostat do těla vitamin B1.
Jíme Méně A Méně Nativního Sýra A Stále Více A Více Gouda A Cheddar
Prodej bílého soleného sýra v Bulharsku je mnohem nižší ve srovnání se spotřebou v roce 2006, ukazuje analýza Institutu agrární ekonomiky, citovaný deníkem Trud. U nás také klesla spotřeba žlutého sýra. Na úkor mléčných výrobků Bulhaři stále více nakupují své alternativy z palmových nebo jiných rostlinných olejů.
Pro Zdraví Ne Více Než Dvě Vejce Denně
Není pochyb o tom, že vejce jsou prospěšná pro zdraví těla. Říkají jim superpotraviny a to není náhoda. Jsou zárodkem nového organismu, a proto obsahují všechny živiny. Odborníci na výživu však doporučují, aby to nepřehánělo spotřeba vajec .
