2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
To, co nám příroda dává, je skutečné zdraví. V poslední době věnují odborníci na výživu klíčkům zvláštní pozornost. Proč? Protože jsou neobvykle bohaté na vitamíny, minerály, enzymy, enzymy, vlákninu. Není divu, říkají: Rame, kde právě začal nový život, soustředila se síla přírody, aby z tohoto malého malého embrya mohla vyrůst velká rostlina.
Je zřejmé, že klíčky jsou pro rostlinu zdrojem neuvěřitelné síly, což znamená pro člověka.
Hodnota klíčků je známá již dlouho. Staří Egypťané se jako první naučili získávat pšeničné klíčky a poté je používat ve své stravě.
Číňané zvládli zemědělské techniky pěstování rýže již ve třetím tisíciletí před naším letopočtem, ale začali také používat jako potravu rýžové klíčky.
Klíčení různých semen / obilovin, luštěnin, ořechů / jako potravin bylo známé nejen v Číně, ale také v Indii, Tibetu a Egyptě před tisíci lety. Klíčky jsou hlavním zdrojem vitamínů nejen v zimě, ale také na dlouhých cestách.
Řecký lékař Hippokrates doporučil ve stravě svých pacientů pšeničné klíčky. Naši předkové, Slované, ale i další národy o nich věděli. Nový nárůst zájmu o klíčky začal v polovině 20. století poté, co Mahatma Gandhi, odborník na přírodní výživu, vydal v roce 1949 knihu Dieta a dietní reformy. Popsal to klíčkyzahrnuty do stravy, zlepšit duševní a fyzickou sílu člověka.
Vyvstává otázka: ze kterých semen mohou růst zárodky, které pak mohou být použity ve výživě?
Odpověď je jednoduchá. Téměř jakékoli semeno, pokud jeho platnost nevypršela.
Obzvláště oblíbené pro klíčení jsou pšenice, pohanka, dýňová semínka, slunečnice, sója, sezamová semínka, ředkvičky, hnědá rýže, žito, proso, kukuřice, hrášek, ječmen, mandle, lískové ořechy, čočka, vojtěška, rukola, hořčice, lněné semínko.
Je popsáno, že lze použít semena pro klíčky kmínu, máku, celeru a mnoha dalších. Užitečné jsou klíčky i mladé stonky.
Doporučuje:
Jak Si Vyrobit Vlastní Klíčky Ze Luštěnin?
Fazolové klíčky jsou velmi chutným a výživným doplňkem různých salátů a smažených pokrmů. Pravidelná konzumace poskytuje tělu významné množství vitamínu C a vitamínů B / hlavně kyseliny listové / Nejrozšířenější v komerční síti jsou sójové klíčky.
Klíčky - Co Z Nich Dělá Superpotravinu?
Existuje mnoho potravin, kterými dokážeme nabít naše tělo energií, aniž bychom si nabyli další kila. Některé z nich jsou tak užitečné, že se jim dokonce říká superpotraviny . Superpotraviny jsou obvykle produkty, které v sobě mají mnoho užitečných látek a díky tomu, co obsahují, mají pozitivní vliv na tělo.
Klíčky
Klíčky jsou mnohými považovány za nejživější a nejzdravější jídlo, jaké člověk může konzumovat. Jsou nízkokalorické, snadno stravitelné a jsou cenným a důležitým zdrojem energie. Pravidelná konzumace klíčky bude mít celkově příznivý účinek na vaše zdraví a po několika dnech začnete vidět vnější jizvy - klíčky zlepšují stav pokožky a vlasů.
Proč Jsou Vlašské Ořechy Superpotravinou?
Moderní trendy ve zdravém stravování se stále více obracejí k takzvaným superpotravinám. Výhody jsou nespočetné, a proto jsou tyto potraviny základem jakékoli stravy, ať už pro terapeutické nebo profylaktické účely. Co nazýváme superpotravinou, které potraviny spadají do této kategorie?
Židovská Kuchyně - Tradice Tisíciletí
Po staletí šířili Židé cestující po světě ze země do země své zvyky, kuchyňské náčiní a recepty. Výsledkem je pestrá kuchyně, která je přesto v souladu s pravidly základního zákona judaismu - kašrut. Podle Tóry určuje kašrut potraviny, které mohou Židé konzumovat.
