2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Pokud po ukončení oběda nebo večeře často pociťujete nepohodlí, proveďte analýzu toho, co jste konzumovali. Toto radí odborníci na výživu z Toskánska, kteří věří, že všechny problémy pocházejí ze studeného jídla.
Horké jídlo se tráví v žaludku po dobu dvou až tří hodin. Pak dochází k úplnému rozpadu velkých molekul bílkovin, které se přeměňují na cenné aminokyseliny pro naše tělo.
Studené jídlo dokáže opustit náš žaludek mnohem rychleji než teplé jídlo. Tímto způsobem vůbec nedokáže dobře trávit ze žaludku a nevede k tvorbě aminokyselin.
Nedostatečně strávené bílkoviny, které vstupují do tenkého střeva, nemohou být absorbovány. Konkrétně v tenkém střevě probíhá proces vstřebávání potravy a extrakce živin.
Kromě toho se objevují další nepříjemné účinky. Na místě, kde by měly „fungovat“bakterie, které jsou odpovědné pouze za rozklad sacharidů, se začínají množit bakterie, které „žijí“z masa a dalších živočišných bílkovin.
Před sto lety vědci objevili vztah mezi teplotou příjmu potravy a dobou jejího zpracování. To může vést k řadě gastrointestinálních problémů.
Podle odborníků na výživu není nic špatného na tom, když se čas od času necháte hýčkat zmrzlinou nebo jiným studeným dezertem. Nebo pokud jíte dobře vychlazený předkrm obsahující lahodné tenké plátky filé.
Pokud ale neustále jíte na principu rychlého občerstvení, ve kterém se podávají sendviče a masové kuličky pomocí ledově studených sycených nápojů a džusů, může to vést k vážným problémům.
Nepohodlí v žaludku je 100% zaručeno. I když budete hledat příčinu v něčem jiném a nebudete chtít věřit, že je to kvůli chladu, který si dáváte do žaludku.
Mimo jiné vás vlčí hlad přemůže přesně za dvě hodiny. Důvodem je, že tělo nedostalo potřebné množství cenných bílkovin a rychle je potřebuje.
Doporučuje:
Okra Je Jídlo Pro Nemocný žaludek
Okra je zelenina, která je vždy přítomna v africké, arabské a asijské kuchyni. Ale nejen. V různých zemích je známá pod různými jmény - na Kubě se tomu říká kimbombi, v Brazílii - kiabu a v Mexickém zálivu a ve Spojených státech - gumbo. U nás je název „okra“shodný s názvem v Turecku a Řecku.
Vaření Bylo špatné Pro Váš Pas A Zdraví
Dobrá zpráva pro všechny, kteří neradi vaří - ukazuje se, že domácí jídlo není tak užitečné, jak jsme si dosud mysleli. Podle studie platí, že čím více času člověk stráví vařením, tím větší je riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, vysokého cholesterolu nebo vysokého krevního tlaku, píše Daily Mail.
Správné Jídlo, Které Chrání žaludek Před Nadýmáním A Bolestmi
Každý moderní člověk pravděpodobně zná tento nepříjemný pocit bolesti a tíhy v žaludku. Nepravidelná a ne vždy správná výživa, stres, špatná ekologie a dostatek tučných jídel aby žaludek trpěl , v důsledku čehož máme příznaky popsané výše. Samozřejmě, pokud je bolest pravidelná, měli byste navštívit lékaře, ale v každém případě doporučujeme zahrnout tyto produkty do vaší stravy, což pomoci žaludku vy.
To Jsou špatné Návyky Pro žaludek
Náš zažívací systém odvádí mimořádně důležitou práci. Je zodpovědný za trávení a štěpení jídla na velmi malé kousky, aby tělo mohlo vstřebávat živiny. Představujeme 7 škodlivé návyky pro žaludek které mohou zničit vaše zdraví: Užívání léků Ačkoli bakteriální infekce je nejčastější příčinou žaludečních vředů, některé léky, jako je aspirin a protizánětlivé léky, jako je ibuprofen, vás mohou vystavit riziku vzniku žaludečních vředů.
Konečně! Jíme špatné Jídlo Za Vyšší Ceny
Třetí po sobě jdoucí studie potvrdila předpoklady - jíme nekvalitnější mozzarellu a čokoládu než v západní Evropě. Jejich cena je však u nás také vyšší. Studie a její výsledky jsou dílem ministerstva zemědělství a Bulharské agentury pro bezpečnost potravin.
