2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
O detoxikaci těla se obvykle začíná mluvit při změně ročního období. A protože je nyní konec léta, můžete uvažovat o takovém očištění těla. Je pravda, že během horkých měsíců nejíme, kdo ví, jak stresující, ale na druhou stranu vám detoxikace neublíží, ale pomůže vašemu tělu.
Tělo je třeba podrobit takovému očistnému režimu, zejména pokud máte následující příznaky - zácpu, nafouklé břicho, bolesti hlavy, chronickou únavu atd. Při zahájení takového režimu je dobré navštívit lékaře. Pro detoxikaci je nejjednodušší použít bylinky.
Extrémně populární bylinou je pampeliška - kořeny rostliny se používají k čištění těla. Vyrábí se z něj infuze nebo studený extrakt. Můžete také věřit něčemu jinému - doku.
Jeho léčivé vlastnosti jsou nejen v nadzemní části, ale také v kořenech. Dokovací stanice hraje roli mírného projímadla, stimuluje funkci odtoku žluči. Mimořádně bohatý na vitamíny B, vitamín A, E, K, C, E. Obsahuje také železo, minerální soli, fosfor, sodík, draslík.
Můžete také vyzkoušet populární hollywoodský zelený koktejl. Pro tento účel potřebujete 4 - 5 lžiček. jemně nasekaný salát, stejné množství špenátu, několik stonků celeru, banán, jablko a hruška. Vložte to vše do mixéru, přidejte 2 lžičky. voda a 2 lžičky. citronovou šťávu a porazit.
Odvar z estragonu a jitrocele také pomáhá očistit tělo. Vložte 10–15 g jitrocele a estragonu do vroucí vody a nechte na sporáku vařit po dobu pěti minut, poté odstraňte. Nechejte vařit a přeceďte. Po vychladnutí jej můžete vypít.
Bylinková brčál je také vhodný k očištění těla od toxinů. Lze použít infuze z listů byliny. Tato rostlina pomáhá při zácpě a líných střevech, předpokládá se, že je účinná při vyhánění červů.
Bylina se používá hlavně jako detoxikátor, ale pokud se rozhodnete ji používat externě, měli byste vědět, že pomůže rychlejšímu hojení ran, popálenin, hemoroidů, ekzémů a dalších.
Doporučuje:
V Období Hub: Jak Si Je Vybrat A Správně Uvařit
Houby jsou jedním z potěšení podzimu, a proto se nám daří polykat loučení s létem a přípravu na zimu. Vrátit se z procházky lesem s košem plným hub a lahodně je připravit je jedním z věčných kulinářských snů. Ale improvizovat houby je zakázáno.
Nejlepší Recepty Na Detoxikaci Těla
Pokud se chystáte zahájit zdravý životní styl - je čas očistit tělo od zbytečných látek a různých toxinů. Podívejte se na následujících řádcích, o koho jde nejlepší recepty na detoxikaci : 1. Jablko a skořice Tenké plátky jablka a nalijte 500 ml čisté vody, přidejte 1 lžičku.
Rostlinná Strava Pro Detoxikaci A Hubnutí
Nová strava přináší jedinečné výsledky. Rostlinná strava pro detoxikaci a hubnutí má vysoký obsah celulózy a nízký obsah tuku, což umožňuje tělu snadno se zbavit zbytečných kilogramů. Výzkum dokazuje obrovský dopad, který může mít celulóza ve stravě.
Správné Potraviny Pro Střevní Detoxikaci
Detoxikace střev je nesmírně důležitý pro správné fungování těla. K očištění těla od toxinů je kromě pravidelné konzumace vody a čaje nutné konzumovat jídlo představující přírodní diuretika. Může to být ovoce, zelenina, surové ořechy, luštěniny, semena.
Nejlepší 3 Nejlepší Tipy Na Stravu Pro Tento Rok
Všichni víme, že dobrý spánek, spousta vody, ovoce a zeleniny a cvičení dělají zázraky pro naše tělo a zdraví. Ale zde je několik velmi čerstvých tipů na hubnutí pro rok 2016: 1. Jezte bílkoviny ke každému jídlu Měly by být od 25 do 35 gramů, říkají odborníci na výživu.
