2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Pokud se chystáte zahájit zdravý životní styl - je čas očistit tělo od zbytečných látek a různých toxinů. Podívejte se na následujících řádcích, o koho jde nejlepší recepty na detoxikaci:
1. Jablko a skořice
Tenké plátky jablka a nalijte 500 ml čisté vody, přidejte 1 lžičku. skořice. Přiveďte k varu a ochlaďte, pijte po celý den. Kombinace jablek a skořice vám pomůže normalizovat metabolismus a očistit trávicí trakt.
2. Citronová šťáva a med
Dvě lžíce čerstvě vymačkané citronové šťávy smíchané s 200 ml teplé vody, přidejte 1 lžičku. med a špetka zázvoru. Vezměte si na prázdný žaludek 30 minut před snídaní. To pomůže očistit trávicí systém, posílit stěny cév a nabít vás vitální energií.
3. Zázvorový nápoj
Oloupejte malý kousek čerstvého zázvoru a nakrájejte ho na malé kousky, nalijte litr horké vody a duste 10 minut na středním ohni, přeceďte. Po ochlazení přidejte špetku mleté skořice a několik lžící šípkového sirupu. Vezměte 150 ml půl hodiny před jídlem. Vynikající detoxikační nápoj.
4. Řepná šťáva
Připravte si čerstvou šťávu z 1 řepy, 2 jablek a 4 stonků celeru. Vezměte 1 polévkovou lžíci. dvakrát denně (ráno a večer) půl hodiny před jídlem.
5. Zdravý koktejl
Připravte čerstvě vymačkané šťávy z 1 pomeranče, 1 citronu a 1 mrkve, promíchejte se 100 ml minerální vody. Pijte na prázdný žaludek půl hodiny před jídlem. Tento koktejl je vynikající na únavu a obsahuje velké množství antioxidantů.
6. Okurka a celer
Rozemlejte 1 okurku a 1 celer, přidejte 300 ml vody. Pijte po celý den, ideální pro dny nalačno. Skvělá šťáva pro detoxikaci.
Doporučuje:
Nejlepší 3 Nejlepší Tipy Na Stravu Pro Tento Rok
Všichni víme, že dobrý spánek, spousta vody, ovoce a zeleniny a cvičení dělají zázraky pro naše tělo a zdraví. Ale zde je několik velmi čerstvých tipů na hubnutí pro rok 2016: 1. Jezte bílkoviny ke každému jídlu Měly by být od 25 do 35 gramů, říkají odborníci na výživu.
Nejlepší Byliny Pro Detoxikaci Při Změně Ročního Období
O detoxikaci těla se obvykle začíná mluvit při změně ročního období. A protože je nyní konec léta, můžete uvažovat o takovém očištění těla. Je pravda, že během horkých měsíců nejíme, kdo ví, jak stresující, ale na druhou stranu vám detoxikace neublíží, ale pomůže vašemu tělu.
Nejlepší Potraviny Pro Očistu Těla
Mít zdravé, živé a energické tělo se zvýšenou imunitou je detoxikace a čištění zásadní. Pouze čisté tělo má schopnost maximalizovat extrakci vitamínů a minerálů z příjmu potravy. Kontaminovaný organismus není schopen správně fungovat, protože je ucpaný odpadními produkty.
Potraviny Pro Rychlou Detoxikaci Těla
Pokud jde o detoxikaci našeho těla, existuje řada přístupů, jak rychle vyčistit tělo od nahromaděných volných radikálů a toxinů. Jedním z nejjednodušších řešení je věnovat zvláštní pozornost tomu, co, kdy a kolik konzumujeme a pokusit se lépe starat o své zdraví prostřednictvím našeho denního menu.
Čerstvé Nápoje Pro Detoxikaci Těla A Hubnutí
I když mají dobrou fyzickou aktivitu spojenou s řadou cvičení a tréninků, někteří lidé z ní prostě nemohou zhubnout. Je to proto, že fyzické vyčerpání musí být podporováno zdravou stravou. Kromě jídla zahrnuje také detoxikační nápoje .
