2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Leptin je peptidový hormon, který hraje velmi důležitou roli v regulaci příjmu a výdeje energie v lidském těle. Ovlivňuje chuť k jídlu a metabolismus. Jeho název ze starořečtiny znamená „slabý“a to není náhoda, protože tento hormon nejen snižuje chuť k jídlu, ale také nás činí aktivnějšími, abychom spálili více energie.
Objev leptinu v roce 1994 byl díky studii vědců o příčinách extrémní obezity u určitého typu myší. Vědci dospěli k závěru, že mají mutaci v genu odpovědném za syntézu leptinu.
Tak jako leptin silně potlačuje chuť k jídlu, jeho nepřítomnost u mutovaných myší je vedla k nekontrolovatelnému stravování, což také způsobilo obezitu.
Gen leptinu se také nazývá obézní gen a nachází se na sedmém chromozomu. Hlavní část leptinu, který cirkuluje v lidském těle, je produkována tukovou tkání a pouze minimální množství je vylučováno epiteliálními buňkami žaludku a placenty.
Jednou v krvi leptin je transportován do hypotalamu v mozku, kde stimuluje centrum sytosti a potěšení. Množství leptinu v těle se zvyšuje se zvyšováním tělesného tuku.
Výhody leptinu
První a nejdůležitější funkce leptin je to, že potlačuje touhu konzumovat jídlo, což z něj dělá vynikajícího pomocníka v boji proti obezitě.
Leptin stimuluje sekreci řady produktivních a dalších hormonů hypofýzy. Zvyšuje tělesnou teplotu, takže se vydává více energie.
Leptin působí proti dvěma dietním stimulantům a současně zvyšuje účinky dalšího hormonu, který potlačuje chuť k jídlu - alfa MSH.
Kromě svého účinku na regulaci hmotnosti má leptin příznivý účinek na řadu dalších faktorů souvisejících se zdravím, které jsou určovány postupujícím věkem.
Prvořadý význam má účinek tohoto hormonu na kardiovaskulární zdraví. Srdce má receptory pro leptinkteré ovlivňují jeho správnou funkci. Problémy s funkcí leptinu jsou rizikovým faktorem pro rozvoj kardiovaskulárních onemocnění, ukládání strusky v tepnách a aterosklerózy.
Leptin má mimo jiné roli ve správném fungování krevních destiček a srážení krve. Lidé s leptinovou rezistencí mají větší pravděpodobnost cévní mozkové příhody, protože zhoršená funkce leptinu zvyšuje riziko vzniku krevních sraženin.
Protože leptin ovlivňuje funkci inzulínu, problémy s ním mohou vést k inzulínové rezistenci a cukrovce 2. typu.
Tak jako leptin má tolik různých funkcí, v poslední době vzrostl zájem odborníků a spotřebitelů o hledání způsobů, jak zlepšit funkci leptinu a snížit jeho rezistenci.
Patří sem dietní řešení založená na specifických dietách, které se zaměřují na specifickou funkci leptinu; změny životního stylu, které jsou vyjádřeny v praxi cvičení a omezeného sezení.
Leptinová rezistence
Mnoho lidí trpí problémem leptinové rezistence. Mají dostatečnou nadváhu, aby měli vysoké úrovně leptin ve vašem těle, ale zároveň jsou odolné vůči jeho účinku.
Hlavní příčinou leptinové rezistence jsou vysoké úrovně zánětu, které jsou spojeny hlavně s přírůstkem hmotnosti.
Lidé s leptinovou rezistencí mají příznaky neustále hladového člověka. Nedostatek funkčnosti leptinu tedy způsobuje zvýšenou chuť k jídlu a silný hlad, pomalý metabolismus a vysoké hladiny glukózy.
