2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Vzpomínáte si na dobu, kdy jsme se v novém roce seřadili do dlouhé a dlouhé fronty banány? A ve které rodině byly položeny určité kilogramy tropického ovoce?
Tato doba je dávno pryč a banány jsou nyní k dispozici všem. To však není jejich hlavní výhoda. Banán dodává tělu energii a jeho živiny mají léčivé vlastnosti, které pomáhají v boji proti rakovině žaludku.
Banány obsahují vyvážené vitamíny. Jejich maso je bohaté na vitamín E a vitamín C. Jeden banán obsahuje čtvrtinu doporučené denní dávky vitaminu B6. Tyto plody jsou zdrojem vápníku, sodíku, železa a fosforu. 100 gramů obsahuje 8 mg vápníku, 1 mg sodíku, 0,7 mg železa, 16 mg fosforu.
Banány jsou bohaté hlavně na draslík: 100 g obsahuje 376 mg. Tento prvek je jedním z nejdůležitějších pro tělo: draslík je potřebný pro srdce, játra, mozek, kosti, zuby, ale zejména pro svaly.
Draslík navíc reguluje metabolismus a pomáhá odstraňovat přebytečnou tekutinu z těla.
Banány jsou opravdu bohaté na přírodní cukry, které se během trávení rychle dostávají do krve. Proto mnoho sportovců často jedí banány, před a během závodu.
Černé tečky na slupce banánu naznačují, že ovoce dosáhlo maximálního obsahu cukru. Sušené banány jsou bohatší na cukr než čerstvé.
Energetická hodnota banánů je 90 kilokalorií na 100 gramů.
Pro koho jsou banány dobré? Pro kojence. Ve Spojených státech jsou banány známé jako „dětská výživa“.
Někteří lékaři tvrdí, že banány dokonce léčí vředy a zabraňují vzniku nových. Banány se také doporučují jako jídlo pro pooperační období.
Doporučuje:
Černé Maliny - Léčivé Vlastnosti A Výhody
Viděl jsi maliny s černým ovocem ? Mnoho lidí si je mýlí s ostružinami. Ve skutečnosti je vnější podoba velmi skvělá: velké černé plody s fialovým nádechem a pichlavými větvičkami. Černá malina kombinuje mnoho užitečných vlastností červených malin a ostružin a překonává je výnosem, chutí a především zdravím prospěšným.
Lipový Med - Léčivé Vlastnosti A Výhody
Med je jedním z prvních přírodních produktů objevených a používaných člověkem. Je to jediný přirozený dar, který dostáváme ve formě zcela připravené k jídlu. Med má silné terapeutické vlastnosti díky účinkům přírodního antibiotika pocházejícího z těla včel, povaze cukrů a přítomnosti včelího pylu a mateří kašičky.
Léčivé Vlastnosti Jogurtu
Mléko a mléčné výrobky jsou pro lidský vývoj nepostradatelné, protože obsahují mnoho důležitých vitamínů, bílkovin, sacharidů, aminokyselin, minerálních solí a dalších. Ať už je to čerstvé mléko nebo kyselé mléko, nebo mléčné výrobky, jako je žlutý sýr, tvaroh nebo sýr atd.
Léčivé Vlastnosti Mišpule
Vlasti mišpule je jihozápadní Asie. Pěstuje se po dobu více než tří tisíciletí v oblasti kolem Kaspického moře a severního Íránu a do starověkého Řecka byla přivezena kolem roku 700 př. N.l. Zpočátku se plody používaly jejich léčivé vlastnosti , ale ne jako chutné jídlo.
Léčivé Vlastnosti Latiny
Známý a oblíbený latinský květ je hostem z Jižní a Střední Ameriky. To je také nazýváno Benedikt a žlutá růže kvůli převládající žluté a oranžové barvě. Tato letní dekorativní květina z čeledi krytosemenných potěší oko stálým kvetením až do prvního mrazu.
