2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Hodnota pH potravin a džusů, které konzumujeme, může ovlivnit celkovou rovnováhu pH v těle. Nadměrné používání produktů bohatých na kyseliny může nepříznivě ovlivnit zubní sklovinu i další části těla. Z tohoto důvodu by tyto produkty měly být konzumovány s mírou. Stupnice pH se měří od 0 do 14. Čím nižší je úroveň pH, tím vyšší je kyselost.
Citronové šťávy a limetka
S pH 2 až 2,60 je citronová šťáva jednou z nejkyselejších šťáv. Malé žluté citrusové plody se pěstují v teplém podnebí. Tradičně se z nich vyrábějí omáčky, limonády, citronové dezerty a koláče. Vápno - specifický zelený citron, je také velmi kyselé. Jeho hladiny se pohybují od 2 do 2,35 na stupnici pH. Obě ovocné šťávy jsou neocenitelným zdrojem vitaminu C.
Ananasový džus
Tropické ovoce je velké a velmi šťavnaté. Ananasový džus je jedním z nejchutnějších. Čerstvé nebo konzervované ovocné šťávy mají sladkou chuť a jsou široce používány k přípravě koktejlů a pokrmů. PH ananasu se pohybuje mezi 3,30 a 3,60.
Pomerančové a grapefruitové šťávy
Tyto dvě šťávy jsou jednou z nejpreferovanějších při snídani. Úroveň kyselosti pomerančového džusu je od 3,30 do 4,19, zatímco kyselinová bilance grapefruitu je 3. Grapefruitové koktejly však obsahují nižší pH a vyšší obsah cukru.
Brusinková šťáva
Šťáva z drobných sladko-ovocných chutí se doporučuje ke zlepšení stavu a funkce močových cest. Úroveň kyselosti brusinek je mezi 2,45 a 3.
Hlavním důvodem pro tvorbu příliš kyselého prostředí v těle je nadprodukce kyseliny mléčné. K tomu dochází, když dochází ke špatnému metabolismu, zvýšenému stresu, nadměrnému používání sladkých potravin nebo ovoce.
Pokud se zvýšená kyselost stane chronickým problémem, pak bude mít tělo potíže s absorpcí minerálů užitečných pro tělo. Výsledkem je zvýšená citlivost na bolest. Kyselost je jedním z důvodů nárůstu alergií a zánětů.
Doporučuje:
Potraviny, Které Bojují Proti Zánětu V Těle
Zánět v těle pomáhají tělu bojovat s infekcí nebo zraněním. Na druhé straně je chronický zánět škodlivý - protože může vést k různým onemocněním. Riziko se zvyšuje, když v našem životě panuje stres, jíme nezdravě nebo máme nízkou fyzickou aktivitu.
Dieta Pro Vysokou Kyselost žaludku
Zvýšená kyselost žaludku vám může doslova znepříjemnit život. Téměř každý z nás měl pálení žáhy, jsou to bolestivé pocity pálení na hrudi nebo v krku. Důvodů je mnoho a jsou různé povahy, někdy dokonce příznakem závažného onemocnění, jako je vřed, gastritida, duodenální vřed, gastroezofageální refluxní choroba a doprovázené bolestí na hrudi, jsou známkou srdečního infarktu.
Potraviny, Které Zvyšují Kyselost žaludku
Kyseliny - každý se s nimi dříve či později setká. Některé pouze jednou a v jiných je může způsobit téměř cokoli. Kromě nepříjemných kyselin mohou být velmi bolestivé a způsobit silné zvracení. V případě, že jste jedním z postižených, musíte přijmout konkrétní opatření.
Konzumace Ovoce Zvyšuje Hlad
Ovoce je dobrým zdrojem energie, protože dodává tělu správné množství živin a udržuje ho dobře hydratované. Pomáhají také zlepšovat krevní oběh a trávení, činí pokožku zářivější a vlasy lesklejší. Strava bohatá na ovoce a zeleninu je vhodným detoxikačním činidlem a vynikající přírodní metodou snižování nadváhy.
Jak Vyrovnat Kyselost V žaludku
Kyselina žaludku je nezbytný pro trávicí proces. Když žaludek neprodukuje dostatek kyseliny, klíčové minerály a bílkoviny nemohou být tělem absorbovány. Když tělo nedostává potřebné živiny, vede to k nedostatku určitých vitamínů nebo minerálů.
