2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Zvýšená kyselost žaludku vám může doslova znepříjemnit život. Téměř každý z nás měl pálení žáhy, jsou to bolestivé pocity pálení na hrudi nebo v krku. Důvodů je mnoho a jsou různé povahy, někdy dokonce příznakem závažného onemocnění, jako je vřed, gastritida, duodenální vřed, gastroezofageální refluxní choroba a doprovázené bolestí na hrudi, jsou známkou srdečního infarktu. Jindy jsou to kvůli těhotenství, stresu, přejídání, špatné stravě, alkoholu nebo jiným lékům.
Léčba pálení žáhy je důležitá, protože pokud nejde o nehodu, může dojít k poškození jícnu. Ezofagitida je zánět sliznice jícnu, který se může neléčit a způsobit vážné problémy, jako je zúžení, krvácení a potíže s polykáním. Ať už jsou kyseliny způsobeny čímkoli, pravdou je, že jsou docela nepříjemné. Abyste zmírnili příznaky, musíte se často zbavit některých věcí a po návštěvě lékaře se ukáže, že musíte změnit stravu. Zde jsou některé z nejlepších potravin, kterým je třeba se vyhnout.
Citrusové plody a džusy jako pomerančový, grapefruitový a pomerančový džus. Mají vysokou přirozenou kyselost a mohou dále zhoršit váš stav. Je dobré se jim vyhnout bez ohledu na to, jak užitečné jsou.
Rajčata. Jsou skvělou volbou pro salát, často jsou na našem stole přítomny v různých formách, ale jsou docela škodlivé pro pálení žáhy, a to nejen kvůli jeho mírně kyselé chuti, ale také kvůli jejich pokožce, která jej dále dráždí.
Česnek a cibule. Přestože jsou obsaženy v téměř každém tradičním bulharském receptu, jsou jedním z nepřátel zvýšené kyselosti žaludku.
Pikantní jídla. Pepř, mexické jídlo, chilli a jakýkoli jiný druh kořeněného jídla může způsobit pálení žáhy. Koneckonců, lidé trpící vředy jsou zcela zakázáni, což samozřejmě není náhodné.
Máta. Ačkoli si mnoho lidí myslí, že má uklidňující účinek na žaludek, ukázalo se, že je to vlastně potravina, která může spustit kyselý spouštěč. Máta uvolňuje svěrač, který je mezi žaludkem a jícnem, a to umožňuje žaludeční kyselině vrátit se.
Sýr, ořechy a avokádo. Všechny obsahují tuk a pomáhají zpomalit vyprazdňování žaludku, což zase zvyšuje pravděpodobnost pálení žáhy.
Alkohol. Víno, pivo a dokonce i váš oblíbený koktejl mohou způsobit tolik kyselin jako po přejídání.
Kofein a sycené nápoje. Káva, soda, čaj nebo jakýkoli jiný nápoj obsahující kofein jsou také hlavními škůdci.
Čokoláda. Vezměte si veškerou čokoládu, kterou máte, a pokud váš největší nepřítel pálí žáhu, dejte mu ji.
Poslední tip, jezte často a méně, abyste zabránili další stimulaci kyselin v žaludku. To usnadní tělu manipulaci s jídlem, které jíte, a výrazně sníží nepohodlí.
Doporučuje:
Povolené Potraviny Pro Vysokou Hladinu Cukru V Krvi
Inzulin je zodpovědný za normální hladinu glukózy v krvi. Tento hormon je vylučován slinivkou břišní a slouží k aktivnímu transportu glukózy z krevního řečiště do buněk. Diabetes typu 2 se vyskytuje, když tělo neprodukuje dostatek inzulínu nebo když buňky těla nejsou schopné zpracovat produkovaný inzulín.
Potraviny, Které Zvyšují Kyselost žaludku
Kyseliny - každý se s nimi dříve či později setká. Některé pouze jednou a v jiných je může způsobit téměř cokoli. Kromě nepříjemných kyselin mohou být velmi bolestivé a způsobit silné zvracení. V případě, že jste jedním z postižených, musíte přijmout konkrétní opatření.
Pro Vysokou Imunitu: Co Jíst, Když Jsme Nemocní?
Zdravá strava může zvýšit imunitu . To je zvláště důležité, když jste nachlazení. Co byste měli během nemoci jíst a pít, abyste zlepšili svůj stav? Spousta tekutin Když se cítíte špatně, vaše tělo potřebuje hodně tekutin. Zázvorový čaj je dobrou volbou pro podrážděný žaludek, ovocné šťávy mohou pomoci zmírnit závratě spojené s hladem a citronový čaj je léčivý nápoj na nachlazení a nízkou imunitu.
Česnekové Svačiny Pro Vysokou Imunitu
Všichni to víme česnek patří mezi nejlepší přírodní antibiotika a nepochybně posiluje náš imunitní systém. Ne každému však chutná přímá konzumace a není divu, protože česnek má příliš silnou a dotěrnou vůni a chuť. Pravidelně však můžete jíst česnekové svačiny ve formě předkrmů nebo natřené na krajíc chleba.
Jak Vyrovnat Kyselost V žaludku
Kyselina žaludku je nezbytný pro trávicí proces. Když žaludek neprodukuje dostatek kyseliny, klíčové minerály a bílkoviny nemohou být tělem absorbovány. Když tělo nedostává potřebné živiny, vede to k nedostatku určitých vitamínů nebo minerálů.
