2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Vaření pro děti je skutečnou výzvou. Není žádným tajemstvím, že ty nejmenší jsou ještě vrtošivější než královské majestáty. Důvodem je skutečnost, že si děti neuvědomují, k čemu je jídlo a proč je tak důležité dobře jíst. Navíc jim délka obědů ubírá čas na hraní. Žádný rodič se však nevzdává a vždy to zkouší znovu a znovu.
Zde vám představíme několik nápadů na dětský oběd, který je na jedné straně užitečný a chutný a na druhé straně přitahuje pozornost dítěte.
Naše první nabídka jsou zdravé sendviče. Obecně slova zdravá a sendvič nejsou velcí přátelé, ale zde tento mýtus prolomíme. Vezměte dva plátky celozrnného chleba nebo ten, který dáváte přednost vašemu dítěti. Vezměte uzené nebo pečené ryby podle vašich představ a zakryjte spodní polovinu plátků.
Nahoře položte zelenou zeleninu, která hraje roli vlasů - může to být salát, dušená brokolice a další. Udělejte oči svého malého muže pomocí oliv. Použijte rajče na ústa a okurku na nos. A je to, malý človíček jen čeká na snědení a jistě upoutá pozornost vašeho dítěte. A v těchto dvou plátcích je tolik kalorií a vitamínů potřebných pro všechny odpolední hry.
Další možností, jak si udělat pestřejší oběd, je vejce. Zelenina zde hraje také hlavní roli. Neměli bychom je ignorovat, pokud jde o rostoucí organismy. Na trhu se prodávají různé formy smažení vajec. Nakupte několik různých tvarů a experimentujte. Můžete si vyrobit dvě vejce ve tvaru srdce, kolem nich na talíři, abyste je přeskupili pomocí forem žlutého sýra a sýra. Nevýhodou je, že vejce jsou smažená.
Slaný dort - to je volba, která je v mnoha západoevropských zemích mimořádně populární. Vrcholy dortu můžete připravit z palačinek, a pokud chcete, aby byly více nasycené vitamíny, můžete do směsi přidat trochu špenátu. K plnění použijte měkkou sýrovou pastu a kuře (vařené nebo pečené), které jsou rozmačkané. Uspořádejte zeleninu - rajčata, okurky nebo co chcete. Na ozdobu - strouhaný žlutý sýr, opět zelenina nebo juliennes z kuřete.
Nakonec nabízíme nápad na dezert. Zde většina dětí nemá problém se spotřebou, ale stále jde o jiný a zdravější nápad. Vezměte banán, rozmačkejte ho, přidejte několik sušenek a udělejte kuličky. Roll je v kokosových hoblinách, dokud jsou ještě lepkavé. Poté nechte vychladnout.
Bezpochyby je oběd nejdůležitějším jídlem dne. Proto je nesmírně důležité, abyste byli bohatí na vitamíny, bílkoviny a kalorie, abyste se nasytili. Naše nápady jsou neobvyklejší a děti vždy milují jiné. Věřte nám.
Doporučuje:
Nové Nápady Pro Jarní Oběd
Venku je jaro as ním přichází první čerstvá zelenina a ovoce. Po dlouhých zimních dnech se stoly s masovými pokrmy a červenými víny se těšíme na jarní jídla, která přinesou chuť, rozmanitost, svěžest a radost. Čerstvá cibule, česnek, špenát, dok, šťovík a první jahody jsou nyní k dispozici na trhu.
Rychlé Nápady Na Oběd
Pokud máte příležitost obědvat doma, potěšte své blízké lahodným a rychlým obědem. Lahodnou možností rychlého oběda je kuře s česnekem a karamelem. Na 4 porce potřebujete 4 stroužky česneku, 1 lžíci másla, 2 čajové lžičky hnědého cukru, špetku soli, 4 poloviny kuřecích prsou, čtvrt šálku vody, 1 rajče, 120 gramů sýra, půl lžičky bazalka.
Nápady Na Rychlý Oběd S Kuřecím Masem
Kuře má mnohem méně kalorií než vepřové a kromě toho, že je velmi chutné, je také snadné a rychlé na přípravu. A to je v našem hektickém každodenním životě nesmírně důležité. V tomto případě vám nabízíme 3 osvědčené recepty na rychlý oběd s kuřecím masem:
Vejce Nápady Na Oběd
Pokud existuje jedno jídlo, které pokrývá koncept univerzality, je to tak vajíčka . Dobře zasycují, připravují se rychle ve všech variantách a obsahují všechny látky nezbytné pro naše tělo - bílkoviny, sacharidy, tuky a mnoho potřebných vitamínů.
Nápady Na Snadný A Lahodný Keto Oběd
Většina lidí by souhlasila s tím, že oběd je nejobtížnějším jídlem pro plánování nízkokarbohydrátové ketogenní stravy. V dnešní době nemáme dostatek času na přípravu jídla během náročného pracovního týdne. Takže je čas se tajemstvím bez problémů naučit příprava keto oběda a jíst chutné.
