2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Kuře má mnohem méně kalorií než vepřové a kromě toho, že je velmi chutné, je také snadné a rychlé na přípravu. A to je v našem hektickém každodenním životě nesmírně důležité. V tomto případě vám nabízíme 3 osvědčené recepty na rychlý oběd s kuřecím masem:
Dietní kuřecí steaky
Nezbytné produkty: 3 ks kuřecí řízek, 2 cibule, 250 g hub, podle chuti sůl a pepř, 3 lžíce sójové omáčky, 2 rajčata.
Způsob přípravy: Kuřecí řízek se rozdělí na 2 části, aby se získaly tenké steaky, které se dochutí solí a pepřem. Pečeme na pánvi s teflonovým povrchem dozlatova.
Nemusíte přidávat tuk, ale steaky musíte pravidelně umisťovat, aby se nespálily. Jakmile jsou hotové, přelijte je sójovou omáčkou.
Po každé porci steaků přidejte nakrájenou cibuli a houby a jakmile jsou kuřecí steaky opět hotové. Podáváme s restovanou zeleninou a nakrájenými rajčaty.
Smažená kuřecí křídla
Nezbytné produkty: 10 kuřecích křídel, 2 lžíce. med, 2 stroužky česneku, 75 ml sójové omáčky, pár větviček kopru, tuk na smažení.
Způsob přípravy: V misce smíchejte drcený česnek, sojovou omáčku, med a jemně nasekaný kopr. Křídla jsou umyta a v případě potřeby rozdělena na dvě.
Osušte a smažte na tuku z obou stran dozlatova. Jakmile jsou hotové, ponořte je do sójové omáčky a ostatních koření a jsou připraveny k podávání se salátem dle vašeho výběru nebo jiným druhem ozdoby.
Kuřecí nugetky se sezamem
Nezbytné produkty: 4 ks kuřecí řízek, 3 vejce, 5 lžící mouky, 150 g sezamových semínek, tuk na smažení, sůl a pepř podle chuti.
Způsob přípravy: Kuřecí řízek se umyje, nakrájí na kousky a nechá se dobře odtéct. V případě potřeby osušte kuchyňským papírem.
Dochutíme solí a pepřem. Každé sousto se vaří v mouce, máčí se v rozšlehaném vejci a poté v sezamových semínkách a nechá se na předehřátém tuku osmažit dozlatova.
Doporučuje:
Nejchutnější Paella Je Od Jacquesa Pepina: Paella S Kuřecím Masem A Mořskými Plody
Sotva existuje kulinářský milenec, který by neslyšel jméno Jacquesa Pepina, který je v Bulharsku známý svou kulinářskou show, která se vysílá na Fiesta TV. Obzvláště užitečná pro každou ženu v domácnosti je jeho kniha Každý den s Jacquesem Pepinem:
Co Rychle Uvařit Kuřecím Masem
Kuřecí maso je univerzální - je chutné a dietní a je vhodné i pro ty, kteří chtějí zhubnout. Potešte své hosty lahodnými pokrmy s jemným kuřecím masem. Dušený kuřecí řízek je chutné a snadno připravitelné jídlo. Nezbytné produkty :
Nápady Na Rychlý Oběd S Rýží
Rýže je jedním z nejvýživnějších potravin, a proto je vhodná zejména k vaření oběda. Existuje nespočet receptů na jeho přípravu, ale pokud vás tlačí čas a zároveň nechcete jíst další polotovar, je dobré se naučit udělat rychlý oběd s rýží, který vás nezabere více než 30 minut.
Národní Jídla S Kuřecím Masem, Typická Pro Různé Země
Kuře je jedno z nejvíce preferovaných a konzumovaných mas na světě. Je lehký, dietní a vhodný pro lidi všech věkových skupin. Jeden z mála živočišných produktů, které nejsou kontraindikovány při různých onemocněních. Kromě příjemné jemné chuti je zdrojem cenných živin.
Nápady Na Rychlou Večeři S Kuřecím Masem
Kuřecí maso je již dlouho známé svými stravovacími vlastnostmi a je dobrou alternativou pro lidi, kteří preferují lehčí a méně stresující jídla. Pokud jste fanouškem lahodného kuřete, zde vám můžeme nabídnout několik nápadů na jídla s ním, která si můžete rychle a snadno připravit doma.
