2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Pokud máte příležitost obědvat doma, potěšte své blízké lahodným a rychlým obědem. Lahodnou možností rychlého oběda je kuře s česnekem a karamelem.
Na 4 porce potřebujete 4 stroužky česneku, 1 lžíci másla, 2 čajové lžičky hnědého cukru, špetku soli, 4 poloviny kuřecích prsou, čtvrt šálku vody, 1 rajče, 120 gramů sýra, půl lžičky bazalka.
Smažte česnek na oleji na mírném ohni za stálého míchání dvě minuty. Přidejte cukr a míchejte, dokud se nerozpustí. Maso osolíme a vložíme do pánve s česnekem.
Smažte asi pět minut za stálého otáčení, dokud nezhnědnou. Přidejte vodu a duste ji na středním ohni bez pokličky po dobu deseti minut, dokud se voda neodpaří.
Na každé filé dáme kousek rajčete, posypeme bazalkou a přikryjeme kouskem žlutého sýra. Nechejte na pánvi asi dvě minuty, aby se sýr rozpustil.
Vepřové maso s hořčicí je také snadná a rychlá volba na oběd. Potřebujete 600 gramů vepřového masa, 1 lžíci hořčice, 2 vejce, sůl podle chuti, strouhanku.
Maso se umyje a nakrájí na ne příliš velké kousky. Porazte vejce, přidejte hořčici a sůl. Každý kus masa se máčí v této směsi.
Poté maso ponořte do strouhanky, na středním ohni pod pokličkou smažte na vymastené pánvi a každou stranu osmažte asi čtyři až pět minut.
Ne velmi rychlé, ale velmi chutné vepřové maso s kořením, ale musí být připraveno z předchozí noci. Potřebujete 2 kilogramy vepřového masa, 50 mililitrů olivového oleje, sůl, mletý koriandr, hřebíček a česnek - podle chuti.
Všechny koření se mísí s olivovým olejem v misce spolu s česnekem. Maso touto směsí potřeme a necháme přes noc v chladničce. Maso se vloží do alobalu a na něj se podle potřeby umístí dva kusy slaniny.
Maso je zabaleno do fólie, vloženo do pánve a pečeno asi dvě hodiny při teplotě 220 stupňů. Poté se podává horká s oblohou z brambor, vařené rýže nebo dušené zeleniny.
Doporučuje:
Nové Nápady Pro Jarní Oběd
Venku je jaro as ním přichází první čerstvá zelenina a ovoce. Po dlouhých zimních dnech se stoly s masovými pokrmy a červenými víny se těšíme na jarní jídla, která přinesou chuť, rozmanitost, svěžest a radost. Čerstvá cibule, česnek, špenát, dok, šťovík a první jahody jsou nyní k dispozici na trhu.
Nápady Na Rychlý Oběd S Kuřecím Masem
Kuře má mnohem méně kalorií než vepřové a kromě toho, že je velmi chutné, je také snadné a rychlé na přípravu. A to je v našem hektickém každodenním životě nesmírně důležité. V tomto případě vám nabízíme 3 osvědčené recepty na rychlý oběd s kuřecím masem:
Vejce Nápady Na Oběd
Pokud existuje jedno jídlo, které pokrývá koncept univerzality, je to tak vajíčka . Dobře zasycují, připravují se rychle ve všech variantách a obsahují všechny látky nezbytné pro naše tělo - bílkoviny, sacharidy, tuky a mnoho potřebných vitamínů.
Chutné Nápady Na Dětský Oběd
Vaření pro děti je skutečnou výzvou. Není žádným tajemstvím, že ty nejmenší jsou ještě vrtošivější než královské majestáty. Důvodem je skutečnost, že si děti neuvědomují, k čemu je jídlo a proč je tak důležité dobře jíst. Navíc jim délka obědů ubírá čas na hraní.
Nápady Na Snadný A Lahodný Keto Oběd
Většina lidí by souhlasila s tím, že oběd je nejobtížnějším jídlem pro plánování nízkokarbohydrátové ketogenní stravy. V dnešní době nemáme dostatek času na přípravu jídla během náročného pracovního týdne. Takže je čas se tajemstvím bez problémů naučit příprava keto oběda a jíst chutné.
