2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Potraviny, které uvedeme v následujících řádcích, zlepšují trávení a metabolismus. Odstraňují toxiny a posilují imunitní systém.
1. Jablka - jsou bohatá na vitamíny, minerály, vlákninu a fytochemikálie. Všichni se podílejí na detoxikaci. Jablka jsou také bohatá na pektin, který čistí kovy v našem těle.
2. Mandle - jsou bohaté na vápník, bílkoviny, hořčík a vlákninu. Mandle čistí střeva a snižují hladinu cukru v krvi.
3. Bazalka - je bohatá na antioxidanty a terpenoidy. Zlepšuje trávení a detox. Chrání játra a zlepšuje funkci ledvin.
4. Zelí - obsahuje síru, která pomáhá vylučovacímu systému vylučovat toxiny. Je bohatý na indol-3-karbinol, který pomáhá zastavit růst rakovinných buněk.
5. Pampeliška - kořen pampelišky filtruje toxiny a zlepšuje činnost slinivky břišní. Pampeliška je bohatá na fytonutrienty, minerály a antioxidanty, které čistí trávicí trakt a zlepšují funkci jater.
6. Kopr - bohatý na vlákninu, vitamín C, vitamín B a kyselinu listovou. Zlepšuje trávení a posiluje imunitní systém. Chrání před rakovinou tlustého střeva.
7. Česnek - bohatý na síru. Je vhodný k detoxikaci. Obsahuje antibiotické vlastnosti, které posilují imunitní systém a mají léčivý účinek.
8. Citron - uvolňuje enzymy, které pomáhají přeměnit toxiny na látky rozpustné ve vodě. To usnadňuje zbavování se toxinů. Citron pomáhá očistit játra.
9. Petržel - bohatá na vitamíny a beta-karoten. Působí močopudně a chrání ledviny a močový měchýř.
10. Kurkuma - je bohatá na antioxidanty a kurkumin, pochází z ní žlutá barva. Kurkuma je ideální pro čištění toxinů. Chrání před problémy se stravováním a onemocněním jater.
Doporučuje:
Yzop Je Ideální Koření Pro Mleté maso A Hovězí Maso
Yzop je voňavá vytrvalá bylina. V Bulharsku se nejčastěji vyskytuje v jihozápadním Bulharsku a v regionu Belogradchik na vysokých vápencových skalách. Je většinou oblíbená jako bylina s výrazným protizánětlivým účinkem. Doporučuje se hlavně při kašli a žaludečních problémech.
10 Potravin, Které Jsou Dobré Pro Vaše Játra
Játra je největší vnitřní orgán vykonávající více než 500 funkcí v těle. Proto je pro zachování zdravých jater zásadní jíst správné potraviny. Zahrnutí těchto potravin do vaší stravy může pomoci udržet dobrou funkci jater. 1. Grapefruit Toto hořké citrusové ovoce má vysoký obsah vitamínu C a dalších antioxidantů, o nichž je známo, že chrání játra.
Černé Plody - Které Jsou Užitečné A Které Jsou Nebezpečné K Jídlu?
Černé plody jsou zajímavá tvrzení z přírody. Dávají specifickou barvu a příjemnou chuť, ale není vždy možné určit, jaký druh ovoce roste mezi zelení stromu nebo keře, a proto je obtížné určit vlastnosti ovoce. Černé ovoce může být velmi šťavnatá, ale ne každé černé ovoce je jedlé.
Ideální Koření Pro Jakýkoli Druh Masa
Masové pokrmy lze obměňovat nejen různými způsoby vaření masa, ale také změnou koření, které se k nim přidává. Obvyklý seznam koření který používá každá žena v domácnosti, je docela malý: česnek, černý a červený pepř, kopr a petržel. Různé druhy masa vyžadují různé koření, aby bylo ještě chutnější a voňavější.
Lahůdky, Které Jsou Ideální Pro Piknik Nebo Piknik
Na 18. června svět slaví vesele světový den pikniku . Takže dnes nebo o víkendu si nezapomeňte sbalit piknikový koš a vyrazit do přírody - čistota stromů odstraňuje negativní energii, sluneční paprsky vás nabijí potřebnými dávkami vitaminu D a vaše nálada bude více než povznesený.
