2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
24. říjen byl vyhlášen Mezinárodním dnem proti obezitě, a proto zahájil sérii kampaní zaměřených na udržení zdravé hmotnosti a hubnutí.
Údaje z Národního fóra proti obezitě ve Velké Británii a Belgii ukazují, že stále více lidí trpí nadváhou a počet obézních lidí se zvyšuje.
Cílem dnešních iniciativ je zvýšit povědomí o život ohrožujících nebezpečích nadváhy a nabídnout účinné a zdravé metody hubnutí.
Důraz bude kladen na zdravou výživu a fyzickou aktivitu. Podle nedávných studií existuje znepokojující trend mezi staršími i mladšími generacemi sedavého životního stylu.
Došlo k prudkému poklesu fyzické aktivity, kdy děti z evropských zemí hrály o 30 až 80 procent méně, což vedlo k 20% nárůstu nadváhy u dospívajících.
V Bulharsku mají téměř 2 miliony dospělé populace nadváhu a polovina z nich je obézní. Děti v naší zemi, které bojují s nadváhou, přesahují 200 000 a 67 000 z nich je obézních.
Hlavními faktory, které způsobují přírůstek hmotnosti, jsou škodlivé stravovací návyky, nízká fyzická aktivita a rodinné zatížení. Bylo zjištěno, že s nárůstem hmotnosti se zvyšují také zdravotní rizika.
Mezi nejčastější nemoci spojené s nadváhou patří cukrovka, kardiovaskulární onemocnění a onemocnění trávicího systému. Přírůstek hmotnosti zvyšuje riziko hypertenze až 6krát.
Nejúčinnější metodou snižování nadváhy je úplná změna životního stylu. To zahrnuje diety, každodenní cvičení a v některých případech farmakoterapii.
Doporučuje:
Celý Svět Dnes Slaví Mezinárodní Den čaje
Dnes, 15. prosince, se slaví po celém světě Mezinárodní čajový den . Festival horkých nápojů je relativně nový a byl založen v roce 2005 rozhodnutím Mezinárodního sociálního fóra. Myšlenkou Mezinárodního dne čaje je zaměřit se na problémy s obchodem s čajovými listy.
Dnes Je Mezinárodní Den Kávy
Dnes je Mezinárodní den kávy oslavován na mnoha místech po celém světě. Káva, nazývaná satanovým palivovým vynálezem, je velmi oblíbená mezi všemi národy a je nepochybně nej návykovějším horkým nápojem. Jak k tomu ale došlo? Velmi stará legenda říká, že v etiopských horách pasák koz Caldi zjistil, že kozy se staly životně důležitými po požírání listů určitého stromu.
Dnes Je Mezinárodní Den Slaniny
Každý rok 14. září svět slaví Mezinárodní den slaniny. Studie ukazují, že slanina je třetí nejvíce konzumovanou masovou pochoutkou. Slanina se připravuje výhradně z vepřového masa, zpracovaného z hřbetu nebo břicha prasete, jehož věk není větší než 6-7 let.
Dnes Se Slaví Mezinárodní Den Sushi
18. června se slaví každý rok Mezinárodní den sushi a fanoušci tohoto lehkého, chutného a považovaného za zdravé jídlo mají dnes zvláštní důvod je jíst. Ačkoli je to v Bulharsku relativně nedávno oblíbené jídlo, studie na platformě foodpanda ukazují, že si naši lidé stále častěji objednávají sushi pro domácnost.
Dnes Je Mezinárodní Den Vajec
Jeden z nepostradatelných kulinářských produktů má dnes osobní dovolenou. 14. října svět slaví Mezinárodní den vajec. Tento svátek byl představen v roce 1996 Mezinárodní komisí pro vejce a jeho hlavním účelem je seznámit veřejnost s příznivými vlastnostmi produktu.
