2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Když žaludeční křeče je dobré přejít na lehčí a žaludek šetřící jídla. Příkladem jsou jogurty, suchary, saláty, polévky a některé druhy ovoce a zeleniny.
Pokud máte břišní křeče, je nutné vyloučit konzumaci potravin obsahujících lepek. Lepek se nachází v pšenici, kukuřici a mnoha dalších potravinách. Způsobuje bolesti břicha u lidí, kteří netolerují lepek. Pokud je pšenice GMO, může také způsobit akutní bolest břicha.
Měli byste se také vyhnout potravinám, jako je brokolice, květák a fazole. Způsobují nadýmání, bolesti a křeče. Také tvoří plyn a způsobují žaludeční nepohodlí.
Pokud máte bolesti břicha, měli byste z jídelního lístku vyloučit také kořeněná jídla. Pikantní jídla dráždí jícnu a způsobují pálení žáhy. Velmi kořeněná a kořeněná jídla často vedou k bolestem a křečím v žaludku.
Když bolest břicha nekonzumujte sladké potraviny a nápoje. Cukr ve většině pečiva a džusů pochází z cukrové řepy GMO. To často vede k žaludečním problémům.
Pokud se necítíte dobře v žaludku a máte křeče, je dobré vyhnout se studeným jídlům. Mají také špatný účinek na žaludek. Zmrzlina je chladné a sladké pokušení, které byste měli zapomenout na žaludeční křeče. Cukor a studená jídla stav vašeho žaludku určitě zhorší. Buďte zvláště opatrní, pokud netolerujete laktózu.
Citrusové plody a jejich šťávy dráždí sliznici žaludku, zvláště když je citlivý. Proto v bolesti a žaludeční křeče nesahejte po citrusových plodech, protože obsahují vysoké množství kyselin.
Pokud trpíte křečemi v žaludku, omezte se a nejezte smažená jídla. Jsou velmi těžké a mastné a určitě vám způsobí větší žaludeční nepohodlí. Smažené potraviny se zpracovávají pomaleji a tvrději než žaludek a často způsobují tíhu, bolesti žaludku, nevolnost nebo dokonce zvracení.
Pro citlivější žaludky a žaludeční křeče to nepřehánějte se syrovým česnekem a cibulí. To může vést k bolesti břicha a nepohodlí jícnu.
Vyvarujte se také syrového zelí, protože je těžší zpracovat než žaludek. Zelí tvoří v žaludku nadýmání a tíhu. Je lepší jíst blanšírované nebo vařené zelí.
V případě žaludečních křečí je dobré omezit jiné potraviny, jako jsou různé druhy ořechů (zejména pražená kukuřice), bonbóny, koláče, hranolky, občerstvení, nápoje sycené oxidem uhličitým a všechny druhy džusů s konzervanty.
Doporučuje:
Vyvarujte Se Těchto Potravin, Abyste Chránili Zuby Před Zubním Kazem A Znečištěním
Zubní lékaři nás už roky varují před škodlivými účinky cukrovinek a čokolády na naše zuby. Existuje však mnoho dalších skrytých příčin kazu, eroze skloviny a zabarvení zubů. Těžko tomu uvěříte, ale balená voda je takové jídlo, které pomalu, ale jistě odnáší náš krásný úsměv.
Dieta Pro Křeče V žaludku
Existuje mnoho důvodů pro křeče v žaludku a mohou nepřímo nebo přímo ovlivnit vaše tělo. Mohou pocházet z trávicího systému, vaší aorty, slepého střeva, ledvin, sleziny nebo mohou být způsobeny určitými infekcemi. Je velmi důležité určit zdroj křečí a poté se uchýlit k akci.
Zvyšte Svůj Metabolismus Pomocí Těchto Potravin Bohatých Na Bílkoviny A Hořčík
Potraviny bohaté na PROTEIN jsou: 1. krůtí prsa; 2 vejce; 3. ovesné vločky; 4. Tvaroh; 5. losos; 6. mléko; 7. pastinák; 8. arašídové máslo; 9. Proteinové tyčinky; 10. Tofu; 11. Jogurt. Seznam potravin bohatých na hořčík:
Těchto 10 Potravin Je Pro Kuřáky Nutností
3. Oranžová Pomeranč obsahuje vitamín C. To zase přispívá k hladu po nikotinu. Stres i napětí mají pro příčinu zapálení cigaret velký význam a pravidelná konzumace pomeranče je pomůže snížit; 2. Brusinka Plody brusinek obsahují velké množství kyseliny, což zase pomáhá snižovat obsah nikotinu v těle.
Těchto 25 Potravin Je Nejlepší Pro Zdraví Srdce
Může vám způsob stravování zachránit život? Stále více výzkumů ukazuje, že to, co jíte a pijete, může chránit vaše tělo před nesčetnými zdravotními problémy - studie ukazují, že až 70% srdečních onemocnění lze předcházet správným výběrem potravin.
