2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
3. Oranžová
Pomeranč obsahuje vitamín C. To zase přispívá k hladu po nikotinu. Stres i napětí mají pro příčinu zapálení cigaret velký význam a pravidelná konzumace pomeranče je pomůže snížit;
2. Brusinka
Plody brusinek obsahují velké množství kyseliny, což zase pomáhá snižovat obsah nikotinu v těle. Pokud se brusinkový džus konzumuje pravidelně, chuť na nikotin se sníží;
3. Pšeničné klíčky
Toto jídlo je užitečné, protože obsahuje vitamíny A a E, které zase pomáhají předcházet kardiovaskulárním onemocněním a jsou silným zdrojem energie;
4. Citrony
Citron také obsahuje vitamín C. Ze šťávy z 1 citronu lze získat tolik, kolik pokryje naši každodenní potřebu tohoto vitaminu;
5. Zázvor
Toto koření je schopné eliminovat část akumulace nikotinu v těle. Používá se v mnoha receptech jako nejužitečnější koření;
6. Špenát
Má nízký obsah kalorií a je vhodný pro dietní potraviny. Je vhodný pro lidi trpící anémií. Špenát je silný antioxidant, který pomáhá čistit nikotin;
7. Brokolice
Obsahují také vitamin C. Posiluje imunitu těla a chrání před vážnými chorobami;
8. Mrkev
Bez ohledu na to, jak jíte mrkev - vařenou, pečenou nebo dušenou, je dobré zajistit každý den dostatečné množství k posílení imunitního systému. A pro kuřáky to záleží;
9. Kudrnaté zelí
Kel je dobrým zdrojem vápníku a železa. Obsahuje vitamíny a minerály a ty jsou zase nejužitečnější potravou pro člověka;
10. Nar
Jedná se o ovoce s nejvíce antioxidanty. Jedna sklenice džusu obsahuje asi 40% denní dávky vitaminu C, kterou tělo potřebuje.
Doporučuje:
Vyvarujte Se Těchto Potravin Pro Křeče V žaludku
Když žaludeční křeče je dobré přejít na lehčí a žaludek šetřící jídla. Příkladem jsou jogurty, suchary, saláty, polévky a některé druhy ovoce a zeleniny. Pokud máte břišní křeče, je nutné vyloučit konzumaci potravin obsahujících lepek.
Proč Je čaj Dobrý Pro Kuřáky
Zákaz kouření na veřejných místech je často komentován a společnost je rozdělena na kuřáky a nekuřáky. Každá ze dvou skupin má své vlastní touhy, ale ať už kuřáky podporuje cokoli, faktem je, že cigarety škodí nejen ostatním, ale zejména kuřákům.
Těchto 25 Potravin Je Nejlepší Pro Zdraví Srdce
Může vám způsob stravování zachránit život? Stále více výzkumů ukazuje, že to, co jíte a pijete, může chránit vaše tělo před nesčetnými zdravotními problémy - studie ukazují, že až 70% srdečních onemocnění lze předcházet správným výběrem potravin.
Jahodový Džus Je Pro Kuřáky Nutností
Málo je známo o tom, že jahodový džus je nesmírně prospěšný pro naše zdraví, a to spíše než samotné ovoce, protože je snadněji absorbováno naším tělem. V tomto případě je však velmi důležité si uvědomit, že se jedná o skutečný jahodový džus.
Salát A špenát Jsou Dobré Pro Kuřáky
Zeleninu a ovoce vždy doporučovali odborníci - čím více z nich jíme, tím lépe. Obsahují cenné přísady pro tělo a každý to ví. Jedinou starostí se zelenou listovou zeleninou může být brzy na jaře nebo v zimě. Mnohokrát byla zmíněna skutečnost, že v časných jarních měsících je zelenina plná dusičnanů a nedoporučuje se ji konzumovat.
