2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2025-01-23 10:17
Sasha palce, také známý jako arašídová inka, je semenem rostliny, která roste v horských oblastech Peru. Jsou to tropická tráva s hvězdovitými zrny, což znamená, že tyto arašídy jsou technicky semena, ne ořechy.
Sasha Inca je mnohem víc než jen příjemná snídaně. Má jedinečnou, lehkou chuť, kterou lze srovnat s praženým arašídovým máslem s jemnou dřevitou chutí.
Tato semínka jsou bohatá na bílkoviny, omega-3, 6 a 9, vitamin E, vitamín A a vlákninu. Tato superpotravina je snadno stravitelná a je nepravděpodobné, že by způsobovala alergie nebo podráždění. Sasha palce snižují špatný cholesterol a zvyšují dobrý. Vitamin E, vitamín A a omega kyseliny, které jsou obsaženy v sasha palce, mohou zlepšit vidění a udržovat zdraví očí.
Omega-3 pomáhají tělu vstřebávat vápník. Potraviny bohaté na omega-3 zvyšují hustotu kostí a eliminují některé nepříjemné změny, ke kterým dochází s věkem. Jako jeden z nejbohatších zdrojů rostlinných omega-3 mastných kyselin sasha palce může pomoci vyrovnat hladinu kortizolu. Když jsou tyto úrovně kontrolovány, chutě na jídlo a výkyvy nálady se sníží. To z nich dělá jednu z nejlepších potravin pro hubnutí.
Tato semena jsou plná bílkovin a obsahují všechny aminokyseliny potřebné pro správné fungování vašeho těla. Sasha palce poskytují živiny, které udržují pružnost pokožky a hedvábnou měkkost vlasů. Omega-3 mastné kyseliny udržují hydrataci a zabraňují zánětu, zatímco vitamin E obsažený v semenech zabraňuje poškození volnými radikály, které mohou poškodit pokožku a jakoukoli jinou část vašeho těla.
Foto: LinkedIn
Sasha Inchi má vysoký obsah tryptofanu, který pomáhá mozku zbavit se stresu a cítit se lépe. Nabízejí značné množství vlákniny a jsou věrným pomocníkem při podpoře trávicího systému. Vláknina podporuje pravidelné pohyby střev, čímž předchází zácpě a nadýmání. Tímto způsobem se vaše tělo mnohem snáze zbaví toxinů.
Doporučuje:
Růžičková Kapusta Chrání Před Všemi Druhy Nemocí
Výzkumníci rostlinných živin našli v růžičkové kapustě přísady, které pomáhají obrannému systému našeho těla bojovat proti rakovině a dalším nebezpečným chorobám. Růžičková kapusta, stejně jako další křupavá zelenina, „odzbrojuje“chemikálie způsobující rakovinu a zároveň posiluje enzymy, které chrání naše tělo před otravou.
Triky Na Vaření Brambor, Které Potřebujete Vědět
Jedním z hlavních produktů v bulharské kuchyni je brambor. Existuje mnoho pokrmů, které používají brambory, ale existují i malé triky, které můžeme použít. - Starý muž brambory během vaření nezčernejte, pokud je do vody přidáno trochu vinného octa nebo citronové šťávy;
Několik Triků S Vejci, Které Potřebujete Vědět
Jednou z nejdůležitějších potravin jsou vejce. Používají se různými způsoby ke každému jídlu: snídaně, oběd, večeře. Je dobré vědět, že: - Vejce má mnoho pórů, kterými může do vajíčka proniknout mnoho mikroorganismů a dát mu nepříjemnou chuť.
Bezlepkový! 5 Věcí, Které Potřebujete Vědět O Maniokové Mouce
Manioková mouka má velký potenciál pro lidi s omezenou stravou a úspěšně nahrazuje pšeničnou mouku při vaření a pečení. Ale než půjdete ven a nakoupíte všechnu mouku, kterou najdete ve svém okolí, musíte o ní vědět 5 věcí. 1. Manioková mouka neobsahuje lepek, obilí a ořechy Miliony lidí v Jižní Americe a částech Asie a Afriky spoléhají na rostlinu manioku jako součást své základní stravy.
Základní Termíny Vaření, Které Potřebujete Vědět
- Aspic - jedle podobná hmota získaná ze silného bujónu s přídavkem želatiny. - Biftek - tlustý plátek filé, krájený napříč. Smažte nebo grilujte. - Béchamel - lehká mléčná omáčka z másla, mouky a mléka. - Blanšírování - výrobky jako zelenina, ovoce, ryby atd.