2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Přísná bramborová strava byla přijata odhodlaným Australanem. Andrew Taylor, 36 let, slíbil v roce 2016, že bude konzumovat pouze brambory, aby ukončil svou nevybíravou stravu, podle západních médií vinu za svou nadváhu.
Mladý muž žije v Melbourne. Až donedávna jedl extrémně nezdravě, proto jeho váha dosáhla alarmujících 151 kilogramů. To mělo významný dopad na Andrewovu sebeúctu a on se rozhodl vzít věci do svých rukou a nakonec změnit způsob, jakým vypadal a cítil.
Muž si vytvořil bramborovou stravu a plánuje ji dodržovat do konce tohoto kalendářního roku. Brambory, které jí, mohou být vařené nebo pečené. Je však důležité si uvědomit, že do pokrmů se nepřidává žádný olej.
Andrew jedl svůj první bramborový pokrm 1. ledna tohoto roku a dodnes se přísně drží svých nových stravovacích návyků. Díky nim se mu podařilo bez velké fyzické námahy zhubnout až 10 kilogramů.
Mladý Australan dokumentoval svůj neobvyklý experiment na videích, která sdílel na sociálních sítích. Doufá tedy, že bude užitečný pro ostatní lidi.
Na objednávku specialisty Andrew zahrnul sladké brambory do své stravy. Mohl si vybrat mezi kořenovou zeleninou a banány, ale upřednostňoval brambory kvůli jejich nižší ceně a kvůli tomu, že více nasycovaly.
Až donedávna jsem nemohl přestat jíst. Pokud jste na něčem závislí a zabije vás to, je nejlepší to zastavit. Proto jsem se rozhodl vyloučit z mého denního menu všechny ostatní potraviny a nechat pouze brambory, vysvětluje Taylor.
Tvrdí, že brambory jsou stále vynikající a cítí se dobře. Nadšenec říká, že své bramborové pokrmy neochucuje olejem, ale dochucuje je rostlinným mlékem a trochou koření.
Navzdory pozitivním výsledkům však ne všichni odborníci na výživu souhlasí s mladou stravou. Podle odborníků má Andrew v budoucnu velkou šanci vyvinout nedostatek důležitých vitamínů a minerálů, které lze získat pouze pomocí pestré a plnohodnotné stravy.
Doporučuje:
Jen Pár Paprik A Večeře Je Hotová
Často se stává, že se vrátíte unavení z práce a stále přemýšlíte, co připravit na rodinnou večeři. Pokud máte čerstvé nebo konzervované papriky, nebyl by to problém, protože kromě možností, jak je rychle připravit a servírovat, patří také mezi nejbohatší zdroje vitaminu C.
Čajová Strava Hubne
Na jaře můžete vypadat perfektně, pokud právě teď začnete hubnout čajovou dietou. V zimě vytváří tělo vrstvu tuku, která ho chrání před ochlazením. Tuto vrstvu nelze zničit, ale pokud jste ji zvětšili pomocí těstovin a džemu a během zimních měsíců jste nešportovali, je nejvyšší čas začít s rozmrazováním čaje.
Rebarbora Hubne
Rebarbora je krásná a užitečná bylinná rostlina. Přestože u nás stále není populární, ukazuje se, že rostlina má cenné a mimořádně zdravé vlastnosti. Rebarbora je součástí některých čajů na hubnutí. Chcete-li dosáhnout požadovaného úbytku hmotnosti, nalijte jednu lžíci drogy 500 ml.
Sladká Strava Hubne
Nezbavujte se hýčkání, ale pouze nadváhy. Každá dieta a téměř každý odborník na výživu kategoricky popírá sladkosti. Ve výjimečných případech si můžete ve své stravě dovolit sladkosti, ale jindy budete umírat hlady. Podívejte se na stravu, kterou nabízí časopis Weekend for Women.
Nejchutnější Pizzu Připravil Jeden Australan
Johnny Di Francesco (36), který vlastní pizzerii na okraji Melbourne, zvítězil v soutěži o nejchutnější Margaritu na tradiční soutěži v Parmě. Poprvé na soutěži v Itálii nezískala cenu za nejchutnější pizzu Ital, který je znám jako nejlepší mistři v přípravě různých druhů těstovin a pizzy.
