2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Italové zapomněli na středomořskou stravu a patří mezi nejobéznější národy v celé Evropě. Podle nejnovějších údajů dnes méně než polovina Italů jedí podle tradičního režimu pro tuto zeměpisnou šířku. Ostatní spoléhají na nezdravé jídlo, podle příkladu Američanů.
Po tisíciletí Italové jedli hlavně středomořské jídlo - ryby, zeleninu, ovoce a olivový olej. Tato strava je považována za jednu z nejzdravějších vůbec. Nemoci, jako je rakovina, cukrovka a všechny druhy kardiovaskulárních onemocnění, jsou u lidí, kteří se spoléhají na tento režim, vzácné.
V posledních letech však v Itálii došlo k velmi podivnému trendu. Ukazuje se, že více než polovina Italů radikálně změnila své návyky a stále více se spoléhá na zpracované potraviny s vysokým obsahem tuku a cukru, červené maso, hamburgery a obecně - polotovary a rychlé občerstvení.
Tento trend je nejvíce patrný u mladých lidí. Ve věkové skupině od 15 do 24 let se pouze třetina spoléhá na tradici a dodržuje středomořskou stravu. Komplexní pohled na situaci v zemi ukazuje, že stravovací návyky Italů se blíží těm Američanům.
Obrázek je docela děsivý. Podle nejnovějších údajů jsou děti s nadváhou v zemi největší ze všech kontinentálních částí Evropy obecně. Více než 37% dětí mladších 8 let je obézních kvůli nezdravému stravování.
Navíc se průměrná délka života snižuje o přibližně 7 let u problémů s hmotností. Pokud nebudou podniknuty žádné kroky, mohou Italové brzy zapomenout na středomořský typ stravy. To nepříznivě ovlivní jejich zdraví, stejně jako vzhled a psychologický stav národa.
Doporučuje:
Zdravé Občerstvení Pro úspěšnou Stravu
Každý slyšel, že snídaně by měla být nejstabilnějším jídlem dne, které uspokojí naši chuť k jídlu a dodá nám energii. To však zároveň neznamená, že byste se měli soustředit na tučné nebo tučné pokrmy, které rychle ovlivní vaši postavu. Aby vaše strava fungovala, je dobré zaměřit se na občerstvení bohaté na vitamíny.
Co Jedí Italové K Snídani?
V Itálii je jídlo kultem a jídlo je něco posvátného. Italský národ se řídí svými nepsanými pravidly, vybudovanými v průběhu let. Italové se domnívají, že pokud se něco nejedí správně, a to i ve špatnou dobu, je to, jako by byla spáchána svatokrádež.
Britové Zapomněli, Jak Umýt Nádobí
Jednou z nejvíce nenáviděných činností každé ženy v domácnosti je mytí nádobí. Po příchodu myček nádobí se samozřejmě mnoho lidí této povinnosti zbavilo. U některých to upadlo do bodu, kdy zapomněli, jak se umýt staromódním způsobem - ručně.
Italové Unavili Těstoviny
Pasta je těstový produkt, který se může lišit tvarem a složením. Po staletí jsou těstoviny v Itálii známé jako tradiční pokrm, takže není nic přirozenějšího, než vám během dovolené ve středomořské zemi nabídnout špagety, těstoviny, cannelloni, tortellini nebo jiné podobné výrobky ze sušeného těsta.
Tradiční Jídla, Kterými Italové Slaví Nový Rok
Italové slaví Nový rok, známý jako Vigil, Capodano nebo Festa di Saint Silvestro, jídlem, které symbolizuje přání do příštího roku, a samozřejmě v kombinaci se spoustou Prosecco nebo Spumante (šumivé víno). Hvězdou novoročního stolu pro mnoho Italů je objektiv.
