Dietní Nápoje Ohrožují Srdce

Video: Dietní Nápoje Ohrožují Srdce

Video: Dietní Nápoje Ohrožují Srdce
Video: Vyberáš si nevhodných mužov? (Možno robíš túto chybu) 2024, Listopad
Dietní Nápoje Ohrožují Srdce
Dietní Nápoje Ohrožují Srdce
Anonim

Američtí vědci zjistili, že nealkoholické dietní nápoje bez cukru zvyšuje riziko kardiovaskulárních problémů. Buďte opatrní, protože lidé, kteří pravidelně konzumují dietní výrobky sycené oxidem uhličitým, mají o 61% vyšší riziko mrtvice nebo infarktu.

Studie zahrnovala přibližně 2 500 lidí. Mírná spotřeba zvyšuje riziko o 48 procent. Pokud se výsledky potvrdí, ukáže se, že dietní nealkoholické nápoje nejsou užitečnější než sladené.

Aby se zabránilo negativním účinkům sycených nápojů, vědci doporučují konzumovat hlavně vodu.

Sycené nápoje bez cukru nejčastěji konzumovány lidmi, kteří chtějí zhubnout. Jako redukci sody, Coca-Coly a dalších nápojů s vysokým obsahem cukru doporučují odborníci na výživu zhubnout.

Kalorií v těchto nápojích je mnohonásobně více než v mnoha potravinách, které jsou stigmatizovány jako škodlivé pro naše tvarovaná těla.

Pití sody
Pití sody

Pokud snížíte příjem nealkoholických nápojů na polovinu, ztratíte za rok a půl více než dvě libry.

Použití sycených nápojů může také způsobit předčasný porod. Tvrdí to dánští vědci, kteří analyzovali 600 000 těhotenství.

Snažili se najít souvislost mezi konzumací sycených nápojů s cukrem nebo sladidly a předčasným porodem. Ukázalo se, že konzumace více než jednoho slazeného syceného nápoje denně zvyšuje riziko předčasného porodu.

Čím více se takových nápojů vypilo, tím větší bylo riziko. Jedná se o nápoje se sladidly.

Na druhé straně nebyla nalezena žádná souvislost mezi konzumací sladkých nápojů a předčasným porodem.

Doporučuje: