2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Máta je bylina známá všem z nás. Přes své široké kulinářské uplatnění zůstává primárně bylinou s velkými přínosy pro zdraví, široce používanou v lidové a tradiční medicíně. A správně.
Mátové listy se nejčastěji používají k přípravě čaje, který může úspěšně nahradit ranní kávu a aktivovat mozkové funkce. Během letních sezón jsou skvělým doplňkem ke všem osvěžujícím nápojům.
Běžné koření je v potravinách s výraznou chutí, jako je jehněčí maso, mořské plody, čokoládové dezerty, ovoce. Jakkoli je však přijímán - přináší nám pouze výhody.
Výhody máty byly ve skutečnosti známé starým Řekům a Římanům a dokonce i lidem před nimi. Používali to jako prostředek k posílení mysli a k dochucení svých sálů pro večírky a oslavy.
V průběhu let se stalo běžnou praxí používat jej v mnoha domácích receptech kvůli neuvěřitelné vůni a chuti, kterou dodává pokrmům. S důkazem jeho výhod asi před 250 lety začala jeho masová kultivace.
U listů máty se hladiny esenciálních prospěšných olejů liší v závislosti na odrůdě a klimatických podmínkách, ale jsou vždy k dispozici. Nejkvalitnější oleje z máty peprné obsahují až 50-60% mentolu. Způsobuje reflexní dilataci koronárních cév při angíně.
Působí analgeticky a antisepticky při všech zánětlivých procesech horních cest dýchacích. Díky těmto vlastnostem se máta používá v různých lécích k léčbě kardiovaskulárních onemocnění a analgetických gelů.
Složení éterických olejů obsahuje také složky jako keton jasmín, menthofuran, isomenthol, neomenthol, pulegon, piperiton, pinen, kyselina citronová, cineol, třísloviny, hořké látky, flavonoidy, kyselina nikotinová a také její amid, karotenoidy a další.
Všechny dávají silici máty peprné silné energizující vlastnosti. Používá se při únavě a bolesti svalů. Olej z máty peprné se doporučuje také při křečích zažívacího traktu, bolestech a nevolnosti.
Máta se používá při kolitidě, zácpě a střevních poruchách. Čaj z listů je vhodný pro chřipkové stavy, ucpaný nos a bolest v krku. Zmírňuje bolesti hlavy a nespavost. Čerstvé lístky máty, přidané do letních koktejlů, tón a osvěžení.
Doporučuje:
Jaké Jsou Výhody Cizrny?
Cizrna, původně pěstovaná ve Středomoří a na Středním východě, rozšířila svůj kulinářský vliv po celém světě. Ačkoli nejběžnějším typem cizrny je kulatý a béžový odstín, jiné odrůdy mohou být černé, zelené a červené. Stejně jako ostatní luštěniny, jako jsou fazole, hrách a čočka, má cizrna vysoký obsah vlákniny a bílkovin a obsahuje několik základních vitamínů a minerálů.
Kiwi - Proč Ho Jíst A Jaké Jsou Jeho Výhody
Kiwi je malé zelené a voňavé ovoce, které kromě toho, že je šťavnaté a chutné, přináší také mnoho výhod pro vaše zdraví. Je plný živin a vitamínů, jako je draslík, vitamíny C, K a E. Obsahuje také mnoho antioxidantů a vlákniny. Ovoce se pěstuje na mnoha místech po celém světě, což zajišťuje celoroční dodávku na váš stůl.
Jaké Jsou Výhody Kurkumy?
Kurkuma je rostlina, která má dlouhou historii léčebného použití a sahá téměř 4000 let. V jihovýchodní Asii se kurkuma používá nejen jako hlavní koření, ale také jako součást náboženských obřadů. Krásný jasně žlutý kořen kurkumy se zaslouženě nazývá zlaté koření a indický šafrán.
Jaké Jsou Zdravotní Důsledky Přejídání Se Na Dovolené?
Občas všichni se přejídáme , ale tuto chybu dělá zejména mnoho lidí během prázdnin . Samozřejmě důsledky přejídání během prázdnin je snazší jim zabránit než je vyloučit. Taková možnost však nemusí vždy existovat, protože aby se zabránilo následkům, je nutné vědět, jak a z jakých složek se jídlo připravuje.
Jaké Jsou Top 5 Produktů, Které Jsou Dobré Pro Srdce?
V našem rušném každodenním životě musíme věnovat pozornost nejen duchovnímu jídlu pro střed našich emocí - srdci, ale také užitečným produktům vhodným pro správné fungování našeho srdečního svalu. Všichni víme, že správná výživa je nezbytnou součástí zdravého životního stylu, což vede k harmonii a duševní pohodě.
