2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Pohanka je od starověku známá obilovina a její téměř zázračné léčivé vlastnosti jsou rozšířené v lidovém léčitelství mnoha národů. Plodina, nazývaná také černá pšenice, je mimořádně vhodná pro lidi se srdečními problémy, cévami, trávením a dokonce i pamětí.
Pohanka má nízký obsah kalorií. Jeho velkou výhodou však je, že je přesto bohatý na bílkoviny. Obsahuje také užitečné pro tělo aminokyseliny, vápník, železo, hořčík, fosfor, jód a vitamíny B1 a B6. Často jej předepisují i lékaři lidem, kteří trpí anémií, hypertenzí a onemocněním jater.
Nespornou kvalitou pohanky je to, že při správné stravě, do které je zahrnuta, můžete očistit své tělo od škodlivých účinků prostředí a nekvalitní potraviny, které konzumujeme.
Pohanka se připravuje zvláštním způsobem. Potřebujete na jednu porci čtyři šálky vroucí vody na jeden šálek pohanky. Léčivé jídlo je dobré začít připravovat odpoledne. Černá pšenice je umístěna v hluboké misce. Nalijte dva čajové šálky vroucí vody. Umístěte víko na misku. Musí stát nejméně tři hodiny.
Až vyprší čas, vyměňte vodu a vyměňte ji za novou, opět vařenou. Nasaďte víko a nechte cereálie stát přes noc. Druhý den ráno napněte pohanka a konzumovat to. Opakujte postup každý den po dobu dvou po sobě jdoucích týdnů.
Neexistují žádná omezení ohledně množství pohanky, kterou konzumujete. Nejlepší je jíst to ráno. Pro účinnější očistu těla spolu s pohankou zvyšte příjem vody, ovoce a zeleniny.
Během těchto dvou týdnů pijte místo kávy zelený čaj. Je důležité vědět, že hubnutí může pokračovat i po ukončení detoxikačního režimu, protože tělo pokračuje v čištění ještě několik dní.
Doporučuje:
Pojďme Usušit Naše Slané
Můžete se osušit pikantní sám a po mnoho měsíců si užívejte lahodné a voňavé koření. Chcete-li mít perfektní sušenou slanou chuť, musíte ji odstranit s kořeny, až nastane období sběru. Existují různé způsoby, jak sušit slané. Když se slaná látka usuší, přebytečná vlhkost z rostlin se odpaří a biologicky aktivní látky se zachovají.
5 Způsobů, Jak Očistit Tělo Od Toxinů
Každý den vstupuje do našeho těla řada toxinů a znečišťujících látek, které by v průběhu času mohly tělo poškodit. Naštěstí existují způsoby, jak očistěte své tělo přírodními produkty . Tady je 5 návrhů, které vám pomohou cítit se lépe: 1.
Pojďme Kouřit Naše Vlastní Ryby Doma
Existuje jen málo lidí, kteří milují ryby, kterým se nelíbí kouření. Zároveň všude slyšíme, že konzumace uzených ryb nebo jakéhokoli masa škodí našemu zdraví. To je pravda, ale pouze pokud jde o průmyslové kouření ryb. Proto je dobré naučit se kouřit sami pomocí přírodních produktů.
Detoxikace: Jak Očistit Své Tělo?
Špatná ekologie, špatná kvalita jídla, stres, fyzická nečinnost - to vše znečišťuje naše tělo. Je čas to uklidit? Vědci odhadují, že každý rok dospělý spotřebuje 3,75 litru pesticidy , které infikují moderní zeleninu a ovoce, stejně jako 5 kg umělých konzervantů a potravinářských přídatných látek, plus další 2 kg škodlivých látek, které dýcháme plícemi.
Pojďme Se Na Týden Očistit Tibetskou Stravou
Tibetská strava je silně vegetariánská, s výjimkou konzumace všech druhů masa. Mléčné výrobky však do této kategorie nespadají, protože jsou dalším základem, na kterém je založena strava posvátného Tibetu. Nikdo neříká, že byste maso měli z jídelního lístku navždy vyloučit, ale týdenní odpočinek od něj bude mít na váš žaludek a tělo více než dobrý účinek.
