2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Jednoduché a staré pravidlo - klín klín zabíjí. Pravděpodobně mnozí z vás byli bezpočetkrát přesvědčeni o pravdě tohoto starého a obyčejného, ale nesmírně pravdivého přísloví. Pokud činíte dobro, dostanete dobro zpět, pokud se usmíváte, vyvoláváte úsměv na tvářích ostatních atd.
Těžko byste si však dokázali představit, že toto pravidlo lze pohodlně a příjemně zasunout do boje proti přibývání na váze. S mírným rozpakem informujeme každého, kdo chce nepozorovaně rozpustit přebytečný tuk, že toho lze snadno dosáhnout, pokud jíte mastná jídla.
Princip je jednoduchý a snadný - pokud budete jíst vydatnou snídani s jídlem s vysokým obsahem tuku, probudíte tělo a budete jej konzumovat více po celý den.
Toto tvrzení podporuje výzkum britských vědců, kteří odpovědně tvrdí, že pokud ráno jíme sladké tučné příchutě, jako je slanina, klobásy, smažená vejce, naše tělo si zvykne snadno konzumovat tuky.
Příjemný způsob, jak zhubnout, je založen na nové studii publikované v International Journal of Obesity a uvádí, že vydatná a bohatá snídaně pomáhá našemu tělu lépe rozkládat tuky.
Proces je vysvětlen snadno a srozumitelně. Princip je stejný jako to, že konzumace sacharidů jako první jídlo dne povzbuzuje tělo ke spalování více sacharidů po zbytek dne.
Jíme-li sladkou snídani s stravou s vysokým obsahem tuku, tělo přijme více energie a v následujících hodinách ji bude pravidelně konzumovat.
Tento princip také stojí za tvrzením, že vejce jsou perfektní snídaně. Dvě vejce na očích ráno pomáhají udržovat dobrý fyzický tvar, zdraví a duševní schopnosti v dokonalém stavu.
Vejce jsou poměrně bohatá na selen, který je zase jednou z hlavních ingrediencí pro krásu žen.
Doporučuje:
Slanina, Krev A Cholesterol
Slanina je jedním z oblíbených jídel Bulharů a nedávné studie rozbily mýtus, že slanina je škodlivá. Obsahuje řadu důležitých vitamínů, jako jsou A, B1, B2, B3, B6, B12, D, E, a také minerály, jako je vápník, hořčík, zinek, železo, fosfor, selen a další.
Je Slanina Užitečná Nebo škodlivá Pro Zdraví?
Mnoho lidí miluje slanina . Milují jeho chuť, ale trápí se tím spotřeba slaniny může to být škodlivé pro jejich zdraví. Mnoho mýtů ve výživě neobstojí ve zkoušce času. Jak se vyrábí slanina? Existují různé druhy slaniny a konečný produkt se může u jednotlivých výrobců lišit.
Slanina A Klobásy Zabíjejí Stejně Jako Alkohol A Cigarety
Světová zdravotnická organizace odsoudila konzumaci uzenin a slaniny. Zapsala je na černou listinu pro potraviny, které způsobují rakovinu. Podle odborníků jsou všechny hamburgery, slanina, klobásy a všechny druhy zpracovaného masa obecně stejně škodlivé a náchylné k rakovině jako cigarety, alkohol, arsen a azbest.
Co Obsahuje Slanina?
Pro mnoho lidí je slanina synonymem škodlivých a nezdravých potravin. Dobře, ale jak víme, naši prarodiče jedli docela tlustě a dožili se vysokého věku. To by se nemohlo stát, pokud je slanina tak škodlivá, jak si představujeme. Slanina je bohatá na vitamín F a pomáhá vytvářet nové imunitní buňky, které pomáhají tělu bojovat s viry a infekcemi.
Snídaňová Zmrzlina Nás činí Chytřejšími
Pouhá jedna čajová lžička zmrzliny na snídani nám může poskytnout neočekávané zvýšení mozkové aktivity, ukazuje nová studie. Podle japonského vědce Yoshihiko Kogy je první věcí, kterou by měl každý udělat ráno, sníst tři lžíce zmrzliny. Abychom mohli plně probudit mozek a připravit se na nadcházející pracovní den, musíme na počítači vyřešit několik logických úkolů, říká expert.
