2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Pravděpodobně mnoho z vás udělalo dojem, že během chladných měsíců jíme více. Naše nabídka často zahrnuje mastné sýry, masové pokrmy s kořeněným kořením, spoustu těstovin, pálivých gulášů a polévek.
Na druhou stranu, v létě se nám nějak podaří ukojit hlad čerstvým ovocem, čerstvými zelenými saláty a jinými lehkými pokrmy. K tomu všemu však existuje vědecké vysvětlení, zdůrazněte foodpanda.
Zdá se, že naše chuť k jídlu úzce souvisí s podnebím a ve skutečnosti to do značné míry závisí na změně počasí, kterou si na talíř dáme. Podle odborníků teplé klima potlačuje chuť našeho vlka, protože za takových podmínek naše tělo potřebuje něco, co by ho pomohlo ochladit.
Zároveň je pozorována opačná závislost - v chladnějším počasí potřebuje tělo spoustu hromádek kalorií, aby přispělo k adekvátnímu fungování všech orgánů, a tudíž aby dokázalo udržovat naši tělesnou teplotu v normálních hodnotách.
Proto bychom neměli být překvapeni, že v zimních měsících sáhneme po teplých a masových pokrmech. Odborníci však uvádějí něco jiného zajímavého.
Ukazuje se, že horká jídla, která konzumujeme, abychom zahřáli naše tělo, jsou tělem skutečně absorbována rychleji, a proto nás nemohou po dlouhou dobu udržet v sytosti. Proto v zimě jíme v kratších intervalech a hromadíme více prstenů.
Proto odborníci doporučují jíst potraviny s různými teplotami, ale samozřejmě ne všechny najednou. Pouhých půl hodiny po jídle teplého jídla přejděte na čerstvou zeleninu, jejíž teplota je o něco nižší.
Možnost je také vzít si sklenici vlažné vody. / Vyvarujte se pití nápojů s mnohem nižšími teplotami bezprostředně po teplém jídle, aby nedošlo k žaludečním potížím. /
Odborníci také poskytují rady ohledně stravování v teplých dnech. V horkém podnebí užijte velké dávky šťáv, abyste získali dostatečnou hydrataci. V suchém a chladném podnebí získáte dostatek bílkovin.
Doporučuje:
Jak Pikantní Ovlivňuje žaludek
Pikantní jídla jsou přítomna v kuchyni mnoha národů. Jsou nejtypičtější pro Orient a Asii, ale zaujímají také důležité místo v naší tabulce. Ohnivá chuť léčí různé nemoci, omlazuje a spaluje kalorie. Jedním ze závažných důvodů popularity feferonky je skutečnost, že posiluje obranyschopnost těla před nachlazením a infekcemi.
Jak Ovlivňuje Bezmasá Strava Váš Intelekt?
V poslední době je stále častější, že lidé přecházejí na stravu - důraz na maso, důraz na sacharidy, vyvážená strava atd. Stále více lidí se stará o své zdraví. Vegetariánství a veganství jako způsob života, ať už z důvodu jejich zdraví nebo z hlediska životního prostředí, jsou také velmi časté, zejména u mladých lidí.
Jak Káva Ovlivňuje Cukrovku?
Káva existuje nepodložená proslulost, že je zdraví škodlivá. Ale v poslední době přibývá důkazů, že pití kávy nás může chránit před určitými typy rakoviny jater a dokonce před depresí. Existují také přesvědčivé studie, které naznačují, že nárůst příjem kávy může skutečně snížit riziko vzniku cukrovky 2.
Jak Ovlivňuje Konzumace Celého Melounu Naše Tělo?
V horkých letních dnech není nic osvěžujícího a chladnějšího než plátek studeného melounu. Toto ovoce se sladkou chutí, jehož obsahem je hlavně voda, je oblíbenou letní pochoutkou pro malé i velké. Vzhledem k převládajícímu obsahu vody je člověk náchylný k jí nekontrolovatelně z melounu kvůli ochlazující svěžesti dává s myšlenkou, že tělo rychle zpracuje a zlikviduje zbytečnou vodu, protože ovoce je dobrým diuretikem.
Jak Přebytečná Sůl Ovlivňuje Tělo
Jed je v dávce. Toto tvrzení platí zejména, když hovoříme o soli. Bez něj naše tělo nemůže - obsahuje důležité minerály, jejichž nerovnováha může vést ke zdravotním problémům. Na druhou stranu, přebytečná sůl má také vážné zdravotní důsledky.
