2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Proč je česnek tak užitečný?
Protože dokonce konzumace jednoho stroužku česneku denně může mít pozitivní vliv na naše zdraví. Česnek obsahuje vitamíny B, vitamín C, PP a provitamin A. Existují také aminokyseliny a minerální soli - hořčík, vápník a draslík, stejně jako éterické oleje, které dávají česneku charakteristický zápach.
Vlastnosti česneku pro lidské zdraví
1. To je vše přírodní antibiotikum, který inhibuje růst bakterií, ale neničí přirozenou bakteriální flóru, jako jsou léky dostupné v lékárnách.
2. Prevence a boj s respiračními virovými infekcemi;
3. Ničí parazity trávicího systému;
4. Omlazuje - antioxidanty v něm obsažené bojují proti volným radikálům a zpomalují proces stárnutí těla;
5. Snižuje krevní tlak a tím předchází infarktu;
6. Má protinádorový účinek - antioxidanty stimulují imunitní systém v boji proti rakovinovým buňkám;
7. Má příznivý účinek na trávicí systém - zlepšuje funkci střev.
Česnek s mlékem proti nachlazení
Česnekové mléko, používané proti nachlazení, je metoda, kterou milují babičky a děti ji nenávidí. Nemůžete však popřít jeho účinnost! Sám česnek má baktericidní a antivirové vlastnostia v kombinaci s teplým mlékem, medem a kořením zahřívá naše tělo. Vždy když je vám zima, připravte sklenici mléko s česnekem.
Jediné, co musíte udělat, je přidat jeden nebo dva rozdrcené stroužky česneku do sklenice teplého, ale ne vroucího mléka. Na přání můžete dochutit medem, díky kterému bude nápoj ještě užitečnější.
Tinktura česneku
Tinktura česneku obvykle posiluje tělo, ale zvláště se doporučuje lidem s vysokým cholesterolem. Tinktura česneku čistí tělo od hromadění tuků, zlepšuje metabolismus, předchází ateroskleróze a infarktu.
Vyrobit takovou tinkturu není vůbec obtížné a má to mnoho výhod!
Vylisuje se 350 g česneku a přidá se 250 ml dobré domácí brandy. Nádobu pevně uzavřete víčkem a nechejte ji na chladném a tmavém místě. Po 10 dnech výslednou tinkturu přeceďte přes gázu a přeneste ji do tmavé láhve. Lahvičku pevně uzavřete a nechejte ji na chladném místě další 4 dny. Po dalších dvou týdnech je česneková tinktura hotová! Léčba začíná 4 kapkami dvakrát denně a končí přibližně 30 kapkami dvakrát denně.
Česnekový sirup
Jako česnek s medem, tzv česnekový sirup je efektivní v boj proti nachlazení a chřipce. Je také užitečné, když máte bolesti v krku. Jedná se o přirozený způsob, jak rychle posílit imunitu těla.
K výrobě sirupu budete potřebovat 2 hlavy česneku, několik čajových lžiček medu, 2 citrony a 1 šálek vařené studené vody. Oloupejte česnek a rozmačkejte ho. Stiskněte citronovou šťávu ve sklenici vody (pomocí odšťavňovače na citrusy), přidejte nasekaný česnek a med, vše důkladně promíchejte.
Poté nalijte do skleněné láhve nebo džbánu, uložte na chladném tmavém místě a použijte sirup, jakmile se začnete cítit špatně a bolest krku. Pro léčbu je nutné užívat tři polévkové lžíce denně a pro celkovou ochranu imunity stačí 1 polévková lžíce denně.
Doporučuje:
Hrst Ořechů Každý Den Drží Lékaře Pryč
Podle nové studie skupiny vědců z King's College v Londýně může jen hrst ořechů denně udržet lékaře od vás na dlouhou dobu. Podle vědců nás konzumace asi 20 gramů vlašských ořechů denně může chránit před potenciálně smrtelnými chorobami, jako je infarkt a rakovina.
Potraviny, Které Udržují Tepny čisté
Nemoci kardiovaskulárního systému postihují stále více lidí. Někteří odborníci na výživu je dokonce nazývají morem 21. století. Jedním z klíčových faktorů rozvoje koronárních srdečních onemocnění jsou ucpané tepny. Je to způsobeno řadou špatného výběru jídla a životního stylu.
Rybí Výrobky Udržují Naše Oči Zdravé
Mnoho z nás tráví celý den před počítačem v kanceláři. Když se vrátíme domů, znovu stojíme před monitorem, abychom procházeli internet nebo sledovali televizi, dokud nezaspíme. Takový každodenní život je pro naše oči doslova škodlivý. Během dlouhodobé práce se unavují, naše oči jsou rozmazané a rozmazané.
Potraviny, Které Udržují Mozek Mladý
Pokud jste někdy přemýšleli, jaký je nejdůležitější orgán ve vašem těle, pak jste nepochybně dospěli k odpovědi, že je to mozek . Proč? Je odpovědný za všechny procesy; díky němu chodíme a provádíme ty nejlepší pohyby; tančíme; běžíme. Prostřednictvím toho mluvíme, myslíme a jednáme.
Vejce Udržují Tělo Mladé
Pokud budete každé ráno jíst vejce k snídani, přinesete svému tělu dvojnásobné výhody. Za prvé, vejce jsou jednou z nejlepších možností, jak začít den, a za druhé - jsou zdrojem mládí. Ukázalo se, že konzumace co i jen jednoho vajíčka denně zlepšuje kosterní svalstvo a chrání tělo před určitými nemocemi, které jsou u starších lidí ohroženy.
