2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Existuje spojení mezi jídlem a štěstím. Existují potraviny, které mají pozitivní vliv na naši náladu, přinášejí duši radost a štěstí.
Naše nálady jsou určovány dvěma typy neurotransmiterů. První jsou inhibiční, druhé jsou excitační. Lidé mají dobrou náladu, když jsou oba typy neurotransmiterů v rovnováze. Serotonin je neurotransmiter, který ovlivňuje naši šedou hmotu.
Potraviny, které podporují jeho výrobu, jsou čokoláda, banány a špenát. Studie zahrnovala týmy vědců - biologů, psychologů, inženýrů a neurologů.
Sleduje se emoční reakce lidí, když jedí tyto potraviny, a monitoruje se mozková aktivita. Nejprve se podá jídlo, které je dobře známé lidem, poté se přidají méně známé potraviny a provede se analýza mozkové reakce.
Vteřiny po ochutnání známého jídla mozek dosáhne nejvyšší úrovně emoční aktivity. To je vždy případ, když jíme jídlo.
Jídlo je vzrušující a dělá nám radost. Nejsilnější dráždivou látkou je čokoláda. Pro ženy, muže, mladé i staré, čokoláda vždy přináší štěstí a vzrušení. Je to jedna z nejvíce preferovaných potravin pro štěstí.
Čokoláda může být součástí mnoha receptů. Používá se k výrobě krémů, koláčů, sušenek, koláčů, rohlíků a mnoha dalších lahůdek. Jezte podle libosti a buďte šťastní, ale přesto to s tímto potěšením nepřehánějte, ať je to mírné a vyvážené!
Banány obsahují tryptofan, který se v našem mozku přeměňuje na serotonin. Když tedy jíme banány, cítíme se klidní a šťastní.
Špenát obsahuje mnoho vitamínů B a kyselinu listovou. Používají se v procesu tvorby serotoninu a přinášejí nám potěšení.
Doporučuje:
Deset Jídel Pro štěstí
1. Zelená zelenina Pokud jde o dobrý pocit, není nic lepšího než greeny. Tmavě zelená zelenina, jako je brokolice a špenát, je bohatým zdrojem vitaminu C a hořčíku. To jsou dva důležité prvky při přeměně aminokyselin tryptofanu a tyrosinu na serotonin a dopamin - neurotransmitery odpovědné za radostný pocit.
Čokoláda štěstí Bojuje Se Srdečními Problémy
Rostoucí spotřeba čokolády vede vědce k hledání způsobů, jak ji zlepšit. V průběhu dvou desetiletí si vědci představili čokoládu úplně jiným způsobem. Podle nich, pokud nebudou vytvořeny kakaovníky, které přinášejí větší výnosy, poptávka překročí nabídku až o 50 let.
Tento Japonský Rýžový Dezert Přinese Do Vašeho Domova štěstí A štěstí
Mochi je japonský rýžový dezert vyrobený z dušené bílé lepkavé nebo hnědé rýže. Mochi sám o sobě je základní potravinou v japonské kuchyni, ale také hraje důležitou složku v mnoha japonských potravinách, jako jsou dezerty, polévky nebo hlavní jídla.
Basil Pro štěstí A Proti Zlým Silám
V přírodě existuje více než 150 druhů bazalky se specifickou, osvěžující vůní tohoto koření. Mnoho lidí považuje tuto rostlinu za symbol lásky a rodinného štěstí. V mnoha zemích je tradicí pověsit na přední dveře větvičky bazalky, které chrání domov před zlými silami.
Čokoláda, Zmrzlina A Banány Jsou Vyzkoušenými Antidepresivy
Řada studií prokázala přímou souvislost mezi stravováním a duševními poruchami. Při jejich léčbě se dokonce používají speciální diety. Čokoláda a zmrzlina jsou vyzkoušenými antidepresivy. Není náhodou, že Belgie, kde jsou běžné deprese související s jejich nedostatkem, je považována za jedno z míst, kde se vyráběla čokoláda, a banány jsou každodenní součástí skandinávského menu.
