2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Kakaové boby, nebo v překladu potrava bohů, jsou surovinou, ze které se vyrábí čokoláda a všechny kakaové výrobky.
Doporučuje se konzumovat kakaové boby syrové, aby si udržely všechny své užitečné vlastnosti. Můžeme je přidat do müsli nebo zmrzliny nebo je přímo jíst.
Surové kakaové boby jsou bohatým zdrojem omega-3 mastných kyselin, vápníku, hořčíku, železa a sodíku, vitaminu C a všech vitamínů skupiny B / B1, B2, B3, B5, B6 /.
Jednou z výhod, které získáváme ze surových kakaových bobů, je to, že nám dodávají náladu. Spolu s tmavou čokoládou se jim daří zlepšovat náladu a zvyšovat naši fyzickou aktivitu.
Kakaové boby mohou pomoci při různých druzích deprese, stejně jako při podrážděnosti a nespokojenosti.
Další výhodou je, že kakaové boby jsou zdrojem antioxidantů. Kakao a opět tmavá čokoláda patří mezi nejbohatší zdroje antioxidantů a pomáhají bojovat proti volným radikálům.
Další výhodou je, že jsou zdrojem flavonoidů. Tyto látky jsou rostlinného původu a jsou podobné antioxidantům. Mají schopnost pomáhat bojovat s vysokým krevním tlakem a cholesterolem.
Dokážou zlepšit metabolismus glukózy a posílit krevní cévy.
Doporučuje:
Žvýkejte Pomalu, Abyste Rychle Zhubli
Tajemství hubnutí není ve stravě, ale v dlouhém žvýkání, potvrdili čínští vědci z Harbinské univerzity. Klíčem ke snížení hmotnosti není ani tak změna stravování a omezení kalorií, ale způsob, jakým žvýkáte jídlo. Podle vědců dlouhé a opatrné žvýkání pomáhá ženám jíst méně než obvykle, což zajišťuje rychlejší pocit sytosti.
Začněte Den Müsli, Abyste Byli Krásní
Je dobře známo, že vzhled je neoddělitelně spojen se zdravím. Nedostatek vitamínů, špatná výživa, onemocnění orgánů okamžitě ovlivňují naši pokožku a vlasy. V takových případech nestačí vyměnit šampon a krém, musíte vážně myslet na to, co konzumujete.
Kakaové Boby Mají Očistný účinek Na Tělo
Kakaové boby jsou extrémně bohaté na vitamíny a prvky - obsahují hořčík, vápník, měď, draslík a další. Hořčík a draslík se starají o fungování všech hlavních orgánů. Kakaové boby dodávají tělu potřebné množství draslíku a medu, což zase pomáhá zdravému kardiovaskulárnímu systému.
Nepražené Kakaové Boby Jsou šarlatově červené
Přemýšleli jste někdy, jaký je přirozený vzhled většiny nápojů, které konzumujeme v každodenním životě? Text vypráví zajímavé podrobnosti o kakaovníku a kakaových bobech, jejich distribuci v Evropě a obecně o aromatické historii kakaa a čokolády.
Jezte Jahody, Abyste Byli šťastní
Podle výsledků britské studie jsou jahody jedním z plodů, které nám nejvíce zvedají náladu. Jedním z důvodů je, že jsou spojeny s létem, píše Daily Mail na svých stránkách. Výsledky ukazují, že 86 procent všech respondentů se cítí mnohem lépe jen při pomyšlení na červené bobule.
