2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Podle výsledků britské studie jsou jahody jedním z plodů, které nám nejvíce zvedají náladu. Jedním z důvodů je, že jsou spojeny s létem, píše Daily Mail na svých stránkách.
Výsledky ukazují, že 86 procent všech respondentů se cítí mnohem lépe jen při pomyšlení na červené bobule. Profesor Barry Smith, který pracuje na University of London, je přesvědčen, že jedním z hlavních důvodů jahody vyvolávat u lidí pozitivní emoce je jejich neodolatelná vůně.
Je velmi obtížné uměle se znovu vytvářet a vyvolává mnoho šťastných vzpomínek.
Samozřejmě, ne všechny druhy ovoce mají na nás tak blahodárný účinek - jablka a banány podle výsledků studie nepřinášejí pozitivní emoce. Důvodem je, že oba druhy ovoce evokují vzpomínky na oběd na stole.
Respondenti byli dotázáni, s čím jsou spojeni jahody - Většina z nich odpověděla, že je spojována s vůní posekané trávy.
Až na nekonečně voňavé a chutné jahody jsou také velmi užitečné - jsou bohaté na antioxidanty.
Malé červené bobule mohou dokonce nižší krevní tlak, ukazují výsledky další studie provedené vědci z University of Florida.
Působily relaxačně na endotel - to jsou buňky, které pokrývají vnitřek cév.
Další ovoce, mnohem kyselější než jahody, je také velmi užitečné pro celkový stav těla. Vápno do jisté míry také ovlivňuje naši náladu - kyselé ovoce zlepšuje nervový systém, protože má uklidňující účinek.
Moderní výzkum na toto téma dokazuje, že jeho konzumace zabrání zimní únavě, zvýšené podrážděnosti a dokonce depresi.
A pokud jde o depresi, pokud něčím takovým trpíte, můžete svou situaci zlepšit tím, že se nebudete spoléhat jen na vápno, ale také na čokoládu, ořechy a banány.
Belgičtí vědci jsou přesvědčeni, že konzumací těchto tří produktů můžeme vyloučit jakoukoli depresi a vzdát se antidepresiv.
Doporučuje:
Začněte Den Müsli, Abyste Byli Krásní
Je dobře známo, že vzhled je neoddělitelně spojen se zdravím. Nedostatek vitamínů, špatná výživa, onemocnění orgánů okamžitě ovlivňují naši pokožku a vlasy. V takových případech nestačí vyměnit šampon a krém, musíte vážně myslet na to, co konzumujete.
Jezte Více Hrušek, Abyste Byli Mladí
Až donedávna se věřilo, že stopový prvek bór není pro člověka důležitý. Nový výzkum v této oblasti však ukazuje, že se podílí hlavně na transportních procesech buněk a působí jako strážce jejich membrán. V přírodě se vyskytuje hlavně ve sloučeninách s jinými látkami, většinou s vitamíny B nebo vitaminem C.
Abyste Byli Zdraví, Dávejte Si Pozor Na Pas
Je známo, že pokud sledujete svoji váhu a netrpíte nadváhou, výrazně snižujete riziko srdečních chorob, cukrovky a dalších nemocí. Ve skutečnosti však obvod pasu hraje pro vaše zdraví velmi důležitou roli, ne menší než vaše váha. Přímo to ovlivňuje, jak dlouho budete žít.
Žvýkejte Surové Kakaové Boby, Abyste Byli šťastní
Kakaové boby , nebo v překladu potrava bohů, jsou surovinou, ze které se vyrábí čokoláda a všechny kakaové výrobky. Doporučuje se konzumovat kakaové boby syrové, aby si udržely všechny své užitečné vlastnosti. Můžeme je přidat do müsli nebo zmrzliny nebo je přímo jíst.
Chcete Být šťastní Ve Věku 18 A 50 Let! Pak Jezte Takto
Potraviny, které jíme, mají dopad nejen na naše zdraví a vzhled, ale také na naši náladu. Zatímco margarín, hranolky, zpracované potraviny a zpracované potraviny kazí náš emoční stav, existují i jiné, které mohou posílit naši sebeúctu a zvýšit naše libido.
