2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Ovládání vysokého krevního tlaku je spojeno s dietními změnami, pravidelným cvičením, ukončením kouření a ztrátou nadváhy, pokud máte nadváhu.
Zatímco u některých pacientů může být pití v moderování v pořádku, jiní by se měli alkoholu úplně vyhnout, protože mohou ovlivnit krevní tlak.
Je pravda, že pití piva může zvýšit krevní tlak, ale s mírou může být pivo dobré pro srdce.
Většina lékařů doporučuje svým pacientům s hypertenzí nebo vysokým krevním tlakem snížit konzumaci alkoholu.
Pivo je příznivějším alkoholickým nápojem než jiné, protože obsahuje mnohem více živin, jako jsou bílkoviny, vitamíny skupiny B a minerály, jako je hořčík, kadmium a železo.
Vědci zjistili, že jedno až dvě piva denně poskytují 14 procent dietních kalorií, 11 procent dietních bílkovin, 12 procent dietních sacharidů, 9 procent fosforu v potravě, 7 procent riboflavinu a 5 procent niacinu.
Profesor interního lékařství na univerzitě v Texasu dělá 40letou studii o léčbě hypertenze. Studie zahrnovala 70 000 žen, které vypily přiměřené množství piva, vína a jiného alkoholu.
Zjistil, že způsob, jakým se pivo vyrábí, poskytuje mnoho prospěšných vitamínů a látek obsažených v listech zeleniny. Ukázalo se, že ženy, které pily pivo, trpěly hypertenzí mnohem méně často než ženy, které pily jiné druhy alkoholu.
Přesto je pivo alkohol. Stejně jako všechny druhy alkoholu zvyšuje krevní tlak. Četné studie jednoznačně prokázaly, že pití více než dvou piv denně nejen zvyšuje krevní tlak, ale také zvyšuje srdeční frekvenci.
I když tento efekt může být při systémové konzumaci piva dočasný, může se stát trvalým. Pití velkého množství piva nejen zvyšuje krevní tlak, což zase způsobuje, že srdce pracuje tvrději, ale také vede k poškození cév.
Doporučuje:
Krev Miluje Feferonky
Feferonky a jiná kořeněná jídla mohou mít pozitivní vliv na krevní tlak, zjistili čínští vědci z Vojenské lékařské univerzity. Feferonky obsahují látku kapsaicin, která jim dodává horkou chuť. Studie, kterou uvádí Daily Mail, ukázala, že kapsaicin způsobil uvolnění krevních cév.
Které Potraviny Zahušťují Krev?
Zvýšená viskozita krve je stav známý také jako hustá krev nebo hustá krev . Způsobuje člověku spoustu problémů - od ospalosti přes trombózu, srdeční choroby, mrtvici a další. Tekutost krve závisí na mnoha okolnostech a složení potravin je nejdůležitější z nich.
Tyto Potraviny čistí Krev Od Přebytečných Lipidů
Detoxikace těla bez čištění krve nebudete úplní. Pro zajištění zdravé krve je také nutné očistit ledviny a játra. Přírodní čističe krve jsou zelí, citron a česnek to dokážou. Ovoce bohaté na pektin, jako jsou jablka, hrušky a guava, potraviny bohaté na vlákninu, jako je oves, stejně jako stará dobrá voda, také odstranit toxiny z krve vašeho těla.
Slanina, Krev A Cholesterol
Slanina je jedním z oblíbených jídel Bulharů a nedávné studie rozbily mýtus, že slanina je škodlivá. Obsahuje řadu důležitých vitamínů, jako jsou A, B1, B2, B3, B6, B12, D, E, a také minerály, jako je vápník, hořčík, zinek, železo, fosfor, selen a další.
Potraviny, Které ředí Krev
Rajčata zabraňují tvorbě krevních sraženin v kardiovaskulárním systému. Rajčata i aspirin pomáhají ředění krve . Houby nařeďte krev a snížit hladinu špatného cholesterolu. Dalšími produkty, které ředí krev, jsou česnek, rybí olej, černý bezin.
