Žlutá A Oranžová Zelenina Chrání Před Rakovinou

Video: Žlutá A Oranžová Zelenina Chrání Před Rakovinou

Video: Žlutá A Oranžová Zelenina Chrání Před Rakovinou
Video: Může nás strava chránit před rakovinou ledvin? 2024, Listopad
Žlutá A Oranžová Zelenina Chrání Před Rakovinou
Žlutá A Oranžová Zelenina Chrání Před Rakovinou
Anonim

Studie zjistila, že konzumace žluté a oranžové zeleniny snížila riziko rakoviny močového měchýře o 52%.

Studijní tým analyzoval lékařské záznamy 185 885 dobrovolníků po dobu 12,5 roku. Vědci našli 581 případů invazivní rakoviny močového měchýře. Z toho bylo 152 žen a 429 mužů.

Tým z Cancer Center na Havajské univerzitě zjistil, že u žen, které konzumovaly více žluté a oranžové zeleniny, byla méně pravděpodobná rakovina.

Mrkve
Mrkve

Vědci také zvážili další faktory, které způsobují rakovinu, jako je kouření a věk účastníků experimentu.

Žlutá a oranžová zelenina je nejbohatší na vitamíny A, C a E.

Oranžová zelenina, jako je mrkev, dýně a sladké brambory, obsahuje alfa a beta karoten, antioxidanty, které chrání pokožku před ultrafialovým zářením a pomáhají omlazovat buňky.

Když jíme potraviny bohaté na beta-karoten, dostává naše tělo potřebné množství vitaminu A. Vitamin A vyživuje kolagen v pokožce a činí ji pružnou a měkkou.

Žlutá zelenina, jako je paprika, kukuřice a brambory, je bohatým zdrojem beta-kryptotanxinu, fytochemikálie, která chrání před srdečními chorobami a pomáhá při mezibuněčném metabolismu vitamínů a minerálů.

Brambory
Brambory

Žluté produkty regulují hladinu hormonů a zvyšují metabolismus.

Obsahují sacharidy, vlákninu, vitamíny B, které stimulují peristaltiku, dodávají tělu vysoce kvalitní bílkoviny, nenasycené mastné kyseliny, vápník a vitamín B1.

Tato zelenina má nízký obsah tuku, ale je bohatá na vitamíny a minerály. Mohou být přirozenou prevencí proti chorobám, na které dosud nebyla vyvinuta účinná léčba.

Rakovina močového měchýře se obvykle vyvíjí v dospělosti. Důvody vzniku této rakoviny jsou nejasné, předpokládá se však, že faktory, jako je kouření, předisponují ke vzniku této nemoci.

Doporučuje: