2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Pravidelná konzumace arašídového másla snižuje riziko rakoviny prsu o 39%.
Zjistil to výzkumný tým z Lékařské fakulty University of Washington v St. Louis a Harvard Medical School.
Vědci zjistili souvislost mezi arašídovým máslem a výskytem rakoviny prsu u 15letých dívek a zahájili rozsáhlý experiment na toto téma.
Studie provedená v letech 1996 až 2001 sledovala 9 039 amerických dívek ve věku od 18 do 30 let.
Konečné výsledky ukázaly, že dívky, které jedly arašídové máslo a ořechy dvakrát týdně, snížily riziko rakoviny prsu o 39%.
Řada studií prokázala, že konzumace arašídů nebo arašídového másla nejméně čtyřikrát týdně snižuje riziko infarktu téměř o polovinu.
Důkazy ukazují, že arašídy snižují špatný cholesterol, pomáhají snižovat zánět v těle a posilují krevní cévy kolem srdce.
Vědci z Lékařské fakulty Harvardské univerzity studovali vlastnosti arašídového másla již 12 let.
Do jejich experimentů bylo zapojeno více než 6 000 žen, jejichž strava byla roky sledována.
Během studie se objevil trend, podle kterého konzumace 30 g arašídů a jedné polévkové lžíce arašídového oleje pětkrát týdně snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění o 44%.
Nejcennější složkou arašídového oleje je látka resveratrol - přírodní antibiotikum, které působí antivirově, protizánětlivě, chrání nervový systém, zpomaluje stárnutí.
Arašídové máslo patří mezi potraviny s nejvyšším obsahem resveratrolu, v čele je červené hrozno a červená vína.
Lidé s arašídovým máslem by se měli vyhýbat arašídům a luštěninám. Arašídové máslo může vést k otravě alfa-toxiny.
Kromě mnoha receptů na pečivo se arašídová pasta používá také v indické kuchyni v kombinaci s kořením a feferonkami.
Doporučuje:
Jak Vyrobit Arašídové Máslo
Jedno z oblíbených potravin v Americe - arašídové máslo, najdete u nás. Mnoho znalců a milovníků produktu však tvrdí, že kvalita v Bulharsku je předmětem jakékoli kritiky. Nejlepší je proto připravit si arašídové máslo doma. Recept na arašídové máslo je tak snadný, že ho bez námahy zvládnou i ti nejzkušenější v kuchyni.
Lněné Semínko Chrání Před Rakovinou
Léčivé vlastnosti lněného semínka spočívají hlavně v jeho 3 složkách - jsou to omega-3 mastné kyseliny, lignany a vláknina. Omega-3 mastné kyseliny zlepšují biochemické procesy v těle. Lignany jsou polyfenoly, které mají antioxidační účinek a regulují hormonální rovnováhu, kromě toho, že stimulují zvýšenou produkci hormonů v těle.
Bulharská Rajčata Chrání Před Rakovinou
Nový, revoluční objev vědců z Maritsa Institute of Vegetable Crops v Plovdivu je nyní k dispozici všem. Jedná se o novou odrůdu oranžově žlutých rajčat s vysokým obsahem beta-karotenu. Beta-karoten je rostlinný pigment, který se po akumulaci v játrech přeměňuje na vitamin A.
Káva Chrání Před Rakovinou Prsu
Zde je další užitečná vlastnost pro vaši oblíbenou ranní kávu, milé dámy! Ženy, které pijí nejoblíbenější horký nápoj na světě, jsou chráněny před agresivní formou rakoviny prsu. Závěr učinili švédští vědci, kteří ujišťují, že u žen, které pravidelně pijí černý nápoj, je mnohem méně pravděpodobné, že se u nich vyvine negativní rakovina prsu s estrogenovými receptory.
Potraviny, Které Chrání Před Rakovinou Prsu
Počet žen trpících rakovinou prsu se zvyšuje. Pro bezpečnější prevenci zákeřných nemocí si přečtěte následující článek. Kromě pravidelných kontrol vás může vaše denní menu chránit také před rakovinou prsu. Zahrňte do své stravy hodně zelené a listové zeleniny.
