2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Vědci prokázali, že hrst surových mandlí obsahuje dostatečně silné přísady, které mohou být vynikající ochranou proti rakovině.
Mandle jsou bohaté na laetril - látku, která má protirakovinné vlastnosti. Laetril se také nachází v třešní, broskvích a švestkách.
Surové mandle jsou spolehlivým pomocníkem pro lidi, kteří chtějí zhubnout. Pokud chcete zhubnout, měli byste každé ráno na lačno jíst 20 nepražených mandlí. Potlačí vaši chuť k jídlu a přinesou vám pocit sytosti.
Mandle mají nízký glykemický index, který zabraňuje zvýšení hladiny cukru v krvi po jídle.
Tyto ořechy způsobují stálý a pomalý vzestup hladiny cukru v krvi a inzulínu, díky čemuž se lidské tělo cítí déle plné.
Mandle jsou dobrým jídlem pro lidi s diabetem 2. typu, protože nezvyšují hladinu cukru v krvi.
Surové mandle obsahují nejvíce vápníku, draslíku, železa, hořčíku, fosforu a vitaminu E.
Díky tomu jsou užitečné pro zrakové postižení.
Mandlový olej dokáže odstranit téměř všechna podráždění pokožky. Odborníci doporučují užívat mandle a teplé mléko současně pro onemocnění gastrointestinálního traktu.
Sladké mandle se doporučují pro vysoký cholesterol, hypertenzi, vředy a pálení žáhy.
Mandle obsahují mnoho živin, které pomáhají mozku lépe fungovat. Díky mandlovému oleji je pokožka měkčí a měkčí a pokožka rovnoměrná a bezchybná.
Pravidelná konzumace mandlí snižuje možnost kardiovaskulárních onemocnění. Mandle navíc dodávají energii, podobně jako kofein v kávě.
Je však důležité nepřehánět to. Odborníci doporučují dodržovat doporučenou dávku 25-50 gramů denně.
Předpokládá se, že mandle pocházejí ze západní Asie a severní Afriky a jako první je pěstovali Římané.
Všechny prospěšné vlastnosti, které ořechy mají, jsou skutečností, pouze pokud jsou syrové. Po upečení se bílkoviny a sacharidy spojí a vytvoří karcinogeny.
Doporučuje:
Seznam Potravin, Které Nás Chrání Před Rakovinou
Odborníci se domnívají, že více než 50% rakoviny lze předcházet správnou výživou. Pro mnoho lidí tato myšlenka není dobrá z finančních důvodů. Pravdou je, že existuje obrovské množství široce dostupných potravin, z nichž lze sestavit protirakovinový jídelníček a zahrnout je do stravy.
Amarantový Doplněk Výživy Nás Chrání Před Rakovinou
Mexičtí studenti z výzkumného centra Národního polytechnického institutu v hlavním městě vymysleli jedinečný doplněk výživy, který pomáhá v boji proti rakovině. Rostlina Aztéků amarant , u nás známý jako chrpa, je základem objevu. Studenti syntetizovali proteinový doplněk, který je kombinací kousků sóji, amarantu a borůvek.
Česnek Nás Chrání Před Rakovinou Plic
Konzumace česneku dvakrát týdně nás může ochránit před rakovinou plic, píše Daily Mail na svých stránkách. Závěr učinili vědci pracující v Centru pro kontrolu a prevenci nemocí v čínském Jiangxi a výsledky studie byly zveřejněny v časopise Cancer Prevention Research.
Oranžové Potraviny Nás Chrání Před Rakovinou
Výzkum ukázal, že potraviny jako pomeranče, mrkev, dýně, papája, guava a sladké brambory mohou snížit riziko rakoviny. Vědci prokázali, že pomeranče snižují hladinu cholesterolu v krvi a urychlují spalování tuků. Denní konzumace pomerančů dramaticky snižuje pravděpodobnost vzniku kardiovaskulárních onemocnění a rakoviny.
Strava S Jablky A Zeleným čajem Nás Chrání Před Rakovinou
Pro posílení těla se doporučuje konzumovat jablka a zelený čaj současně - podle výzkumu může tato kombinace chránit před různými druhy nemocí. Studii provedli britští vědci pracující v Ústavu pro výzkum potravin. Vysvětlení vědců je, že konzumace obou produktů produkuje velké množství polyfenolů - ty zase blokují práci molekuly VEGF.
