2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Jak víme, ovoce a zelenina jsou velmi dobré pro naše zdraví a spolu s nimi získáváme řadu důležitých vitamínů, minerálů a stopových prvků. Brokolice jsou některé z těch užitečných druhů zeleniny, které pomáhat našemu imunitnímu systému bojovat proti bakteriím v plíce.
Výhody brokolice pro plíce
Obecně platí, že brokolice s jedinečnou zeleninou, která má mnoho užitečných vlastností, lze tuto skutečnost do značné míry vysvětlit skutečností, že obsahuje řadu užitečných látek pro naše tělo. Mezitím skupina amerických vědců z University of Baltimore zjistila, že tento druh zelí má další neocenitelnou vlastnost. Při systematickém a pravidelném používání pomáhá čistit plíce a ničit patogeny, což může způsobit docela vážná onemocnění.
Pro k ochraně plicní tkáně vlivem různých druhů patogenních bakterií má naše tělo své vlastní speciální „vojáky“, jmenovitě leukocyty (bílé krvinky). U lidí s oslabeným imunitním systémem nebo trpících chronickým onemocněním je však tato ochranná funkce narušena nebo významně oslabena.
Kuřáci navíc trpí řadou poruch imunity, včetně pravidelného kouření. plíce.
Sulforafan to je obsažené v brokolici, vstupuje do aktivního stavu pod vlivem specifických enzymů ve střevech a slinných žlázách, které jsou zase přímo zapojeny do trávicího procesu. Kvůli tomu brokolice jsou jednou z nejužitečnějších druhů zeleniny, kterou bychom měli všichni pravidelně jíst a zahrnout je do svého jídelníčku.
Vzhledem ke všem výše uvedeným skutečnostem je brokolice velmi užitečná pro kuřáky, kteří se ještě nemohou vzdát tohoto zvyku a systematicky zneužívají cigarety.
Neméně důležitá je skutečnost, že tato zelenina obsahuje užitečné sulforafankteré pomáhají spouštět makrofágy. Jsou hlavními viníky stavu našich plic. Proto je toho tolik důležité konzumovat brokolici jak pro profylaktické účely, tak pro případ, že nějaké máte plicní problémy.
Pravidelným konzumováním brokolice přirozeně získáte prospěšnou látku sulforafan. Pomáhá aktivovat procesy spojené s očistit naše plíce, takže fungují mnohem lépe. Zajímavým faktem je, že tato látka se často používá k léčbě mnoha plicních onemocnění.
A v neposlední řadě je to pokud pravidelně jíte brokolici, pak je riziko rakoviny plic významně minimalizováno, zejména u kuřáků.
Pamatujte si, že i přes to všechno užitečné vlastnosti brokolice a zelenina obecně nejsou léky a při jakémkoli onemocnění je důležité poradit se s lékařem a nepodléhat samoléčbě.
Doporučuje:
Jezte Jablka A Rajčata Pro Zdravé Plíce
Tři jablka a dvě rajčata denně zpomalí přirozené stárnutí plic a obnoví poškození po kouření, uvedli američtí vědci pro Daily Mail. Bývalí kuřáci budou mít největší užitek z jablek a rajčat. Chcete-li však mít účinek, musíte jíst jablka a rajčata čerstvá.
Obě Ovoce Jsou Zázrakem Pro Plíce
Správná funkce plic je nezbytná pro zdraví celého těla, protože skrz plíce všechny tkáně a buňky těla jsou zásobovány kyslíkem. Čištění plic se provádí jak vzdáním se škodlivých návyků, jako je kouření a kontakt se znečištěným prostředím, tak dodržováním správné hygieny.
Nejlepší Potraviny Pro Plíce
Nemoci, kouření a špatná ekologie přispívají k hromadění sputa a hlenu v plicích. Existují však produkty, které pomáhají aktivně čistit plíce a předcházet rozvoji různých nemocí. Připravené tělo si snáze poradí s různými chorobami, vysvětlují odborníci.
Brokolice čistí Plíce
Brokolice je dobrá pro plíce tím, že je čistí látkami, které obsahují. Pokud patříte k lidem, kteří systematicky zneužívají cigarety, jedzte brokolici častěji. Obsahují sulforafan, který se vyznačuje schopností reaktivovat nebo urychlit aktivitu makrofágů.
Buffalo Pro Dámu, Brokolice Pro Jejího Manžela
Muži a ženy potřebují radikálně odlišné potraviny, které vyhovují struktuře jejich těla, říkají italští odborníci na výživu. Zde by měli muži konzumovat: Na prvním místě je rajská omáčka. Pro muže je velmi důležitý, protože jim dodává cennou látku lykopen.
