Brokolice čistí Plíce

Brokolice čistí Plíce
Brokolice čistí Plíce
Anonim

Brokolice je dobrá pro plíce tím, že je čistí látkami, které obsahují. Pokud patříte k lidem, kteří systematicky zneužívají cigarety, jedzte brokolici častěji.

Obsahují sulforafan, který se vyznačuje schopností reaktivovat nebo urychlit aktivitu makrofágů.

Od nich nejvíce závisí stav plic. Jedná se o bílé krvinky, které se starají o eliminaci bakterií a jimi uvolňovaných částic, které se hromadí v orgánech dýchacího systému a brání jejich činnosti.

Pokud kouříte mnoho let, je aktivita vašich makrofágů velmi obtížná. Škodlivé látky a chemikálie, které vstupují do plic spolu s cigaretovým kouřem, narušují fungování systému, na kterém závisí aktivita bílých krvinek, a tím i čištění plic.

Když však pravidelně jíte brokolici, získáte značné množství sulforafanu. Tímto způsobem jsou procesy související s očištěním plic stimulovány přirozeným způsobem a fungují na dobré úrovni. Sulforaphane lze také úspěšně použít při léčbě řady plicních onemocnění.

Brokolice v troubě
Brokolice v troubě

Brokolice také snižuje riziko rakoviny plic u kuřáků. Zvláště surová brokolice a zelí. U kuřáků a bývalých kuřáků se toto procento nižšího rizika rakoviny plic pohybuje mezi 20 a 55%, v závislosti na tom, jak různě se konzumovala zelenina, doba kouření a kolik cigaret se denně vykouří.

Brokolice není lék, ale je pozitivním faktorem pro kuřáky, kteří se nejsou schopni vzdát tohoto škodlivého návyku.

Doporučuje: