2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2025-01-23 10:17
Správná funkce plic je nezbytná pro zdraví celého těla, protože skrz plíce všechny tkáně a buňky těla jsou zásobovány kyslíkem.
Čištění plic se provádí jak vzdáním se škodlivých návyků, jako je kouření a kontakt se znečištěným prostředím, tak dodržováním správné hygieny. Je rovněž třeba vyvinout úsilí k posílení imunitního systému, který chrání dýchací systém před častými infekcemi i před chronickými chorobami, jako je astma, bronchitida a další. Některé mohou být užitečné jídlokteré pomáhají detoxikovat dýchací systém.
Je známo že ovoce jsou čištěny na užitečné jídlo vhodné k prevenci a léčbě řady nemocí. Patří mezi ně onemocnění plic.
Většina ovoce se řadí mezi ty, které se doporučují pro plíce, zejména kvůli množství vitamínů a mnoha dalších cenných živin. Ale které z nich jsou nejlepší potraviny pro plíce přesně?
Závěrem lze říci, že studii provedli američtí odborníci s 500 účastníky s průměrným věkem 44 let. Všichni dobrovolníci podstoupili před experimentem testování plicních funkcí.
Průzkum přinesl zajímavý závěr - nejlepší výsledky dosáhli ti, kteří do svého jídelníčku často zařazují hrozny a borůvky. Ale s čím jsou tyto dvě plody? zázrak plic?
Důvod pravděpodobně spočívá v přítomnosti antokyanů. Jsou to silné pigmenty, které chrání plicní tkáň před oxidací.
Borůvky jsou cenným zdrojem antokyanů, jako jsou malvidin, kyanidin, peonidin, delfinidin a petunidin. Brusinkový džus je nejen lahodný, ale také dobrý pro váš dýchací systém.
Hrozny obsahují fenolovou sloučeninu resveratrol. Chrání a pomáhá plicím v boji proti jednomu z nejagresivnějších druhů rakoviny - plic. Bylo experimentálně prokázáno, že resveratrol je schopen zmenšit velikost nádoru až o 45 procent.
Zařazení ovoce do jídelníčku je prospěšné pro celé tělo, ale hrozny a borůvky mají příznivý účinek zejména na plíce. Proto je dobré mít na paměti ty, kteří trpí problémy s funkcí plic.
Nezapomeňte se podívat na tento recept na ochranu plic od Dr. Nedelya Shtonova
Doporučuje:
Jezte Jablka A Rajčata Pro Zdravé Plíce
Tři jablka a dvě rajčata denně zpomalí přirozené stárnutí plic a obnoví poškození po kouření, uvedli američtí vědci pro Daily Mail. Bývalí kuřáci budou mít největší užitek z jablek a rajčat. Chcete-li však mít účinek, musíte jíst jablka a rajčata čerstvá.
Nejlepší Potraviny Pro Plíce
Nemoci, kouření a špatná ekologie přispívají k hromadění sputa a hlenu v plicích. Existují však produkty, které pomáhají aktivně čistit plíce a předcházet rozvoji různých nemocí. Připravené tělo si snáze poradí s různými chorobami, vysvětlují odborníci.
Nejužitečnější Potraviny Pro Plíce
Pokud je vaše plíce jsou zdravé, pak bude každá buňka vašeho těla. Funkce našich plic je přijímat kyslík a filtrovat toxiny ze vzduchu. O zdraví plic se nejlépe postarají užitečné návyky, jako je nedostatek kouření a škodlivého kouře, a také užitečné plicní potraviny .
Brokolice Pro Plíce
Jak víme, ovoce a zelenina jsou velmi dobré pro naše zdraví a spolu s nimi získáváme řadu důležitých vitamínů, minerálů a stopových prvků. Brokolice jsou některé z těch užitečných druhů zeleniny, které pomáhat našemu imunitnímu systému bojovat proti bakteriím v plíce .
Kůra Této Krásné Květiny Je Zázrakem Pro Zdraví! Podívejte Se Proč
Fascinují vás krásné voňavé květy magnólie? A věděli jste, že kůra stromu má mnoho zdravotních výhod? Od léčby zánětu až po kontrolu krevního tlaku vám tato kůra může pomoci mnoha způsoby. Magnolia je starodávná čínská bylina používaná po staletí k léčbě různých onemocnění.