2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Komu bychom teď měli věřit? Poté, co jsme vám před několika dny odhalili, jak tým vědců z University of Rhode Island kategoricky oznámil, že žvýkačky bez cukru způsobují hubnutí, jejich kolegové z Edinburghu podpořili opačnou teorii.
Teorie prvního týmu ze Spojených států zní: žvýkání stimuluje nervy a svaly čelisti a následně vysílá signály do části mozku, která je zodpovědná za chuť k jídlu a sytost. Žvýkání asi 15 minut denně může spálit více než 50 kalorií.
Podle skotských vědců však může žvýkání vést k přírůstku hmotnosti. Výsledky svého výzkumu publikovali v únorovém čísle British Medical Journal.
Podle nich je viníkem hromadění tuku ze žvýkačky aspartam, který je v nich obsažen. Aspartam se přidává jako náhražka cukru.
Žvýkačka v loňském roce postihla 215 žen a 56 mužů. Pásy používali několikrát denně. Obecně konzumují 180 až 230 kusů žvýkaček za měsíc.
Nakonec, pouhých 6 měsíců poté, co se začali přejídat aspartamem, se u nich objevily problémy s hmotností. A 48 lidí vyvinulo žaludeční potíže a zejména akutní gastritidu.
A jedna žvýkačka obsahuje asi 2 gramy sladidla, které podle lékařů zvyšuje tělesný tuk o 40% více než běžný cukr.
Odborníci se proto domnívají, že byste měli omezit používání žvýkaček s aspartamem na 1 denně, aby nedošlo k obezitě.
Doporučuje:
Jíst Před Televizí Vede K Obezitě
Studie nizozemských a amerických vědců ukázala, že konzumace jídla před televizí místo stolu vede k obezitě a negativně ovlivňuje zdraví. Podle Dr. Briana Wansinka z Cornell University ve Spojených státech a Dr. Ellen van Kleef z University of Wageningen v Nizozemsku ovlivňuje prostředí, ve kterém jíme, také naši váhu.
Vynechání Snídaně Vede K Obezitě
Profesorka Ellen Camir zjistila, že snídaně je jídlo, na které lidé snadno zapomenou. Pokud však nesnídáme, budeme se před polednem cítit unavení a vyčerpaní. Na začátku dne většina lidí spěchá ven, aniž by přemýšlela o výživových potřebách těla.
Keto Dieta Vede K Cukrovce A Obezitě! Vědci To Vysvětlují
Keto dieta je velmi slavný a mnoho lidí ho používá k hubnutí po dlouhou dobu. Vyznačuje se nízkým obsahem sacharidů a vysokou spotřebou tuků. V jednom okamžiku tělo spadne do tzv. ketóza (odtud název stravy), kdy tělo začne spalovat tuky. Tímto způsobem se snižuje váha lidí.
Žvýkačka Způsobuje U Dospívajících Bolesti Hlavy
Nedávná studie v Tel Avivu dokazuje souvislost mezi bolestmi hlavy a žvýkačkami. Mladí lidé, kteří trpí bolestmi hlavy a pravidelně žvýkají žvýkačku, mohou problém snadno překonat jednoduše tím, že se žvýkačky vzdají. Studie zahrnovala skupinu mladých lidí s chronickými migrénami, kteří pravidelně žvýkali žvýkačky.
Žvýkačka Mě Opravdu Přiměla Zhubnout
Podle studie vědců z University of Rhode Island loni na podzim žvýkačka bez cukru skutečně oslabuje. Odborníci se rozhodli zjistit, jak žvýkačka ovlivňuje lidskou váhu a zda také ovlivňuje denní příjem kalorií. Vědci dospěli k závěru, že žvýkačka bez cukru nejen pomáhá snížit příjem kalorií, ale také zvyšuje náklady na energii.
