2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Podle studie vědců z University of Rhode Island loni na podzim žvýkačka bez cukru skutečně oslabuje.
Odborníci se rozhodli zjistit, jak žvýkačka ovlivňuje lidskou váhu a zda také ovlivňuje denní příjem kalorií.
Vědci dospěli k závěru, že žvýkačka bez cukru nejen pomáhá snížit příjem kalorií, ale také zvyšuje náklady na energii.
Tým testoval dvě skupiny dobrovolníků - ty, kteří žvýkají žvýkačky a další, kteří ne.
První skupina každé ráno hodinu žvýkala žvýkačku. Vědci dospěli k závěru, že tito lidé při obědě konzumovali o 67 kalorií méně. Byli také méně hladoví po žvýkačkách, plní energie a spotřebovávali více.
Jak funguje žvýkačka
Podle vědců žvýkání stimuluje nervy a svaly čelisti a následně vysílá signály do části mozku, která je zodpovědná za chuť k jídlu a sytost.
Autoři studie se také domnívají, že žvýkání asi 15 minut denně může spálit více než 50 kalorií.
Podle dalších studií snižuje žvýkačka stres a zlepšuje koncentraci.
Doporučuje:
Je Sýr Opravdu Užitečný?
I malé děti vědí, že je to užitečné jíst sýr . Obsahuje mnoho užitečných enzymů mléčných mikroorganismů. My Bulhaři obvykle jíme kravský sýr, který se vyrábí z čerstvého mléka krav. Ovčí a kozí sýr jsou ale velmi dobrá volba. A i když jsme fanoušky bílý slaný sýr ve skutečnosti je v naší zemi mnoho druhů.
Pravidla Pro Opravdu Zdravé Vaření
Zdravé vaření je důležitým řešením, které zabrání mnoha chronickým onemocněním a dysfunkcím a zároveň se budete cítit a vypadat co nejlépe. Klíčem ke zdravému vaření je použití čerstvých surovin a výběr správných poměrů zdravých potravin, jako je ovoce a zelenina.
Nová Dvacítka: žvýkačka Vede K Obezitě
Komu bychom teď měli věřit? Poté, co jsme vám před několika dny odhalili, jak tým vědců z University of Rhode Island kategoricky oznámil, že žvýkačky bez cukru způsobují hubnutí, jejich kolegové z Edinburghu podpořili opačnou teorii. Teorie prvního týmu ze Spojených států zní:
Žvýkačka Způsobuje U Dospívajících Bolesti Hlavy
Nedávná studie v Tel Avivu dokazuje souvislost mezi bolestmi hlavy a žvýkačkami. Mladí lidé, kteří trpí bolestmi hlavy a pravidelně žvýkají žvýkačku, mohou problém snadno překonat jednoduše tím, že se žvýkačky vzdají. Studie zahrnovala skupinu mladých lidí s chronickými migrénami, kteří pravidelně žvýkali žvýkačky.
Opravdu S Vojenskou Stravou Můžete Zhubnout Až 5 Kg Za 3 Dny
Vojáci jsou známí svým skvělým tvarem a vytrvalostí, takže strava pojmenovaná po nich vám může pomoci dosáhnout požadované hmotnosti. No, možná. Pouze tento vojenská strava nemá to nic společného s armádou. Zahrnuje syrovou stravu, která vám umožní rychle zhubnout.
