2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Užívání našich oblíbených alkoholických nápojů nám dává velkou radost. Pokud to ale s pohárem přeženeme, často si stěžujeme na bolesti hlavy, nevolnost a celkovou únavu. Existují však některá jídla, která by nás mohla zachránit před kocovinou a souvisejícími onemocněními, pokud je vezmeme před dalším záchvatem.
Kyselé okurky
Zkušení pijáci si dobře uvědomují, že okurky dokážou kocovinu zahnat. Mohou být také konzumovány před požitím alkoholu. Alkohol dehydratuje tělo a odstraňuje z něj elektrolyty. Nakládané potraviny zase pomáhají obnovit jejich rovnováhu.
Bramborová kaše
S vědomím, že vás čeká závratná noc, není špatné předem přijmout opatření proti účinkům alkoholu. Při pití alkoholu stoupá hladina cukru v krvi. Jíst sladkou bramborovou kaši však vyrovná úrovně.
Grilované kuře
Máte rádi pečené kuře? Nezapomeňte ji zahrnout do večerního menu, když se chystáte opít. Pečené kuře je zdrojem relativně malého množství tuku a sacharidů. Stává se tak ideálním jídlem, které předchází alkoholickým nápojům. Kuře vás navíc nabije energií na několik hodin.
Chřest
Studie prokázaly, že chřest obsahuje aminokyseliny, které chrání jaterní buňky před účinky alkoholu.
Mandle
Mandle jdou ruku v ruce s alkoholickými nápoji. Podle vědců však není špatné jíst, než sáhnete po šálku. Podle odborníků minimalizují nepohodlí, které můžeme po pití alkoholu zažít.
Humus
Hummus patří mezi oblíbená jídla příznivců zdravého stravování. Je vynikajícím zdrojem vitamínů B. Alkohol má na tuto skupinu vitamínů negativní vliv, a proto po vážnějším pití lidé pociťují únavu a ospalost. Jíst hummus obnovuje rovnováhu v těle a chrání před nepohodlí.
Zeleninová šťáva
A dnes večer vás čeká divoká párty? Pak nezapomeňte připravit čerstvý džus ze špenátu, okurek, celeru, petrželky. V případě potřeby můžete přidat další zelené. Celé toto tekuté bohatství vás ochrání před hrozící dehydratací (způsobenou alkoholem) a obnoví významné elektrolyty.
Mléko
Podle odborníků je mléko také jedním z produktů, které zabraňují kocovině. Zkušenosti ukazují, že příjem mléka pomáhá vytvářet v žaludku ochrannou vrstvu, což zpomaluje vstřebávání alkoholu.
Vejce
Vejce obsahují cystein - aminokyselinu, která pomáhá rozkládat některé toxiny v alkoholu. Kromě toho vám dodají energii, abyste po prvním šálku nespadli.
Doporučuje:
Nejvhodnější Předkrmy K červenému Vínu
Dobré víno se hodí k dobrému předkrmu. Tuto lidovou moudrost pozorovali Bulhaři po celá staletí. Červené víno je jedním z oblíbených nápojů našich lidí a technika jeho výroby se v našich zemích zdokonaluje od úsvitu času. Aby bylo možné si červené víno vychutnat naplno, je třeba si připravit patro s příslušným jídlem, přičemž jeho chuť a vůně by zároveň neměla otupit chuť nápoje.
Úbytek Hmotnosti Se Urychluje Pitím Tequily
Pití tequily vám pomůže zhubnout, vědecký tým Americké chemické společnosti (ACS) před časem prokázal po studiu cukru v agáve - hlavní složce tequily. Jejich experimenty ukázaly, že sloučeniny cukru v této rostlině mají velmi pozitivní vliv na procesy v těle.
Nejvhodnější Koření Na Pizzu
Aby byla pizza nejen chutná, ale také voňavá, je dobré přidat různé druhy koření. Abyste dosáhli dokonalého výsledku, musíte použít koření vhodné pro pizzu. Jedním z povinných koření při přípravě pizzy je oregano. Dodává pizze specifickou vůni a chuť, která je mírně hořká a velmi intenzivní.
Nejvhodnější Potraviny Před Tréninkem
Není pochyb o tom, že trénink je nesmírně důležitý pro udržení tónu a zdraví. Pokud však chceme mít viditelný účinek, je také velmi důležitá strava. To platí zejména pro jídlo, které jíme před tréninkem. Ale co opravdu musíte jíst, než vyrazíte do posilovny nebo před večerním během?
Čtyři Kávy Denně Bojují Proti Poškození Pitím
Játra jsou zcela chráněna před cirhózou, pokud pijete čtyři šálky kávy denně. Nemohou však vymazat všechny škody, které na svém těle způsobíme nezdravým životním stylem. Těžké poškození jater, které často končí smrtí, lze omezit vypitím většího množství kávy.
