2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Játra jsou zcela chráněna před cirhózou, pokud pijete čtyři šálky kávy denně. Nemohou však vymazat všechny škody, které na svém těle způsobíme nezdravým životním stylem.
Těžké poškození jater, které často končí smrtí, lze omezit vypitím většího množství kávy. Vědci dospěli k tomuto závěru po studiu více než 430 tisíc lidí.
Dosud se myslelo, že dvě sklenice denně snižují riziko vzniku cirhózy jater na polovinu. Vědci z University of Southampton ve Velké Británii zjistili, že to není jen pravda, ale existuje způsob, jak tuto možnost omezit na minimum.
Káva je levný a oblíbený nápoj, který většina lidí dobře snáší. Cirhóza je zároveň jednou z nemocí, která každoročně zabije více než 1 milion lidí na celém světě. Je to způsobeno imunitní reakcí nebo je výsledkem ztučnění jater způsobeného cukrovkou nebo nadváhou.
V testech u 9 z 10 lidí zvýšená spotřeba kávy významně snížila riziko cirhózy ve srovnání s lidmi, kteří nepili tmavý nápoj. Studie ukazují, že pokud se kávové šálky zvýší na 4 denně, riziko cirhózy nadále nepřímo klesá na úplné minimum. Jedna sklenice snižuje riziko na 22%, dvě - o 43 procent, tři - na 57% a čtyři - nad 65%.
Ochranný účinek kávy je nejvíce patrný při škodách způsobených alkoholem. U obezity a cukrovky je to více než minimální. Ne každý typ kávy a technologie vaření má však takový pozitivní účinek. To je zvláště důležité při nealkoholickém poškození jater. Nejpříznivější účinek má káva Schwartz (filtrovaná káva).
Jakkoli prospěšný kofein může být, nemůže napravit systémové poškození jater, které způsobujeme svými špatnými návyky. Nedostatek zdravé výživy nelze nahradit několika šálky kávy.
Je třeba provést více testů, aby se ukázalo, zda takové množství kávy denně nevyvolává určitou negativní reakci v některých dalších orgánech a systémech.
Doporučuje:
Potraviny, Které Bojují Proti Zánětu V Těle
Zánět v těle pomáhají tělu bojovat s infekcí nebo zraněním. Na druhé straně je chronický zánět škodlivý - protože může vést k různým onemocněním. Riziko se zvyšuje, když v našem životě panuje stres, jíme nezdravě nebo máme nízkou fyzickou aktivitu.
Jogurt, česnek A Mrkev Bojují Proti Virům
Existují produkty podporující imunitní systém . Tři z nich jsou česnek, mrkev a jogurt. Zjistěte, jaký je jejich příznivý účinek. Mrkve Jsou extrémně bohaté na beta-karoten, který má schopnost stimulovat tvorbu buněk ničících viry - N-buněk a T-lymfocytů.
Které Potraviny Bojují Proti Depresi?
Tisíce studií ukázaly, jak sluneční paprsky zlepšují náladu a eliminují špatné myšlenky. Je to proto, že díky nim se vitamin D přirozeně tvoří v kůži, což zase ovlivňuje hladinu serotoninu v mozku. Ten je zodpovědný za lidské nálady a reguluje je.
Kombinace Potravin, Které Bojují Proti Chorobám
Banány a jogurt Jogurt a další fermentované potraviny jsou bohaté na užitečné živé bakterie zvané probiotika, které udržují náš imunitní a trávicí systém silný. Stejně jako všechny živé věci však potřebují něco k jídlu. Inulin, který lze nalézt v banánech, chřestu, artyčoku, cibuli, česneku, póru a pšeničných klíčcích, je nestravitelný sacharid, který je zdrojem živin pro střevní bakterie.
Čtyři Lžíce Octa Denně A Sbohem Kilo
Možná jste byli zvědaví, proč, ehm, ocet pomáhá pro ztráta váhy . To ve skutečnosti zcela náhodou zjistila Carol Johnstonová z Arizonské univerzity. Ve snaze zjistit, zda ocet pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, tým zjistil, že vůbec nefunguje.
