Palmový Olej Zvyšuje Hladinu Cholesterolu

Video: Palmový Olej Zvyšuje Hladinu Cholesterolu

Video: Palmový Olej Zvyšuje Hladinu Cholesterolu
Video: 7 продуктов, повышающих уровень триглицеридов, и 3 продукта, снижающие 2024, Listopad
Palmový Olej Zvyšuje Hladinu Cholesterolu
Palmový Olej Zvyšuje Hladinu Cholesterolu
Anonim

Palmový olej je organický produkt získaný z masité části plodů palmového oleje. Má červenooranžovou barvu, bohatou na karotenoidy a kyselinu palmitovou.

Vytvrzuje při teplotách pod 30 ° C. Vyznačuje se typickou ořechovou chutí a příjemnou vůní.

Je široce používán v potravinářském průmyslu, vaření, při výrobě mýdla, stearinu, margarínu a také jako mazivo.

Při vaření je vhodným tukem ke smažení i při přípravě cukrovinek.

Světová produkce palmového oleje v roce 2005 činila přibližně 35 milionů tun a největšími producenty a vývozci jsou Malajsie (15 milionů tun) a Indonésie (14 milionů tun).

Palmový olej hraje v naší stravě stále důležitější roli. Mnoho kuchařů po celém světě, stejně jako výrobci různých potravin, dává přednost tomuto druhu másla, protože je 3-4krát levnější.

Proto palmový olej stále více nahrazuje rostlinný nebo běžný živočišný olej v cukrářských výrobcích, zmrzlinách, vaflích, popcornech a mnoha dalších.

Dlouho se myslelo, že palmový olej je pro srdce mnohem nebezpečnější než živočišný olej. Později se však ukázalo, že ovlivňuje hladinu cholesterolu stejně jako živočišný olej.

Pokuste se proto vyloučit produkty obsahující palmový olej a pečlivě sledujte jeho obsah. Mějte na paměti, že výrobci často maskují palmový olej podle definice rostlinných olejů.

Doporučuje: