Přestaňte Smažit Cuketu! Vařte Je Takto

Obsah:

Video: Přestaňte Smažit Cuketu! Vařte Je Takto

Video: Přestaňte Smažit Cuketu! Vařte Je Takto
Video: Takto připravenou cuketu každý ZBOŽŇUJE, ale jen málokdo ví, jak ji připravit. 2024, Listopad
Přestaňte Smažit Cuketu! Vařte Je Takto
Přestaňte Smažit Cuketu! Vařte Je Takto
Anonim

Existuje další způsob přípravy cuketa, bez smažení, ale ochutnat stejně jako smažené. Recept, který si přečtete níže, vám ušetří čas a je ve skutečnosti mnohem zdravější.

Nezbytné produkty: čerstvá cuketa, bílá mouka, olej nebo olivový olej a papír na pečení, což vám ušetří čas namísto následného mytí pánve.

Příprava:

Cuketu nakrájejte na kolečka nebo tyčinky, vmíchejte do mouky a naaranžujte v pánvi, překrývající se, pokapejte tukem a pečte.

Je-li to žádoucí, je připravena mléko-česneková omáčka.

Zde je recept na křupavou cuketu se dvěma druhy mouky / foto výše /.

Nezbytné produkty: cuketa - 1 ks, vejce - 1 ks, sůl - podle chuti, mouka - 1/2 lžičky. bílá, kukuřičná mouka - 1/2 lžičky, černý pepř, je-li to požadováno, olej - na posypání, strouhanka nebo kukuřičná mouka - 2-3 lžíce.

Příprava:

Cukety jsou nakrájeny na tyčinky, každá rozpuštěná v bílé mouce, poté v rozšlehaném vejci a nakonec ve směsi krupice a kukuřičné mouky. Uspořádáme na papír a posypeme olejem. Pečeme v předehřáté troubě dozlatova.

Omáčka se připravuje smícháním jogurtu / asi 1 čajové lžičky /, drceného česneku a lžíce majonézy dle vašeho výběru, solí podle chuti.

Určitě budete péct tímto způsobem a nebudete viset před varnou deskou. Vyzkoušejte tuto zdravou variantu a chuť vás opravdu překvapí.

Doporučuje: