2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Všichni rádi jíme chutné jídlo a zkoušíme nová a nová kulinářská pokušení. Existují však jídla, která jsou věčnou klasikou a jsou dokonalou přílohou ke každému jídlu, ať už jde o maso nebo zeleninu. Rýže je právě takové jídlo a může se připravovat různými způsoby, jak se vám líbí.
Samozřejmě rýže obsahuje arsen, ale jeho množství lze výrazně snížit, pokud vařte rýži určitým způsobem, uvedl Daily Mail. Specialisté z University of Sheffield experimentálně ověřili, jak přesně se to děje, a dospěli k závěru, že tedy vaření rýže, obsah nebezpečný arsen klesá výrazně. Jeho procentuální koncentrace je při správném vaření snížena až o 75%.
Vědci dodávají, že rýže by měla být nejprve umístěna do vroucí vody po dobu asi 5-6 minut, poté by měla být nahrazena novou a nakonec by měla být příprava lahodné oblohy dokončena pod víkem při nízké teplotě.
Tímto způsobem se výrazně sníží koncentrace arsenu a rýže se stává mnohem hustší a chutnější. Ve srovnání s bílou a hnědou rýží bychom měli dodat, že ta druhá je vhodnější, pokud máte například dietu, protože je zdravější. Na druhou stranu, první může odstranit více arsenu, pokud ho vaříte tímto způsobem.
Je důležité tomu rozumět arsen je velmi nebezpečný karcinogen, který je zařazen do skupiny 1. Přirozeně se hromadí v obilovinách, protože se rozpouští ve vodě, a jak víme, rýže se pěstuje na zaplavených polích. Tento karcinogen je obsažen v půdě v poměrně velkém množství a přechází z ní do rýže. Proto je dobré vařte rýži tímto způsobemprotože to významně sníží koncentraci arsenu.
Musíte jíst zdravě, ale je také důležité zajímat se o míru užitečnosti každého jídla. Tímto způsobem se postaráte o své zdraví, ale budete se také cítit mnohem veselěji a energičtěji arzen je velmi nebezpečný karcinogen, takže můžete snížit jeho koncentraci ve výrobcích, které konzumujete.
Doporučuje:
Jen Pár Paprik A Večeře Je Hotová
Často se stává, že se vrátíte unavení z práce a stále přemýšlíte, co připravit na rodinnou večeři. Pokud máte čerstvé nebo konzervované papriky, nebyl by to problém, protože kromě možností, jak je rychle připravit a servírovat, patří také mezi nejbohatší zdroje vitaminu C.
Jogurt Je Užitečný, Ale Jen Kbelík Denně
Výhody jogurtu jsou nepopiratelné. Stejně jako u většiny produktů bychom to ale neměli přehánět, abychom mohli co nejlépe využít živiny, které obsahuje, aniž by to obtěžovalo naše tělo. Jeho složení se liší od čerstvého kvůli vyššímu obsahu mléčného cukru získaného během fermentačních procesů.
Vánoční Zagovezni - Od Zítřka Jen štíhlé
Dnes je Vánoční Zagovezni a poslední den, kdy lze konzumovat maso, vejce, mléčné výrobky a jakékoli potraviny živočišného původu. Od zítra 15. listopadu do Vánoc je čas Vánoční (vánoční) půst . Lidé rychle motivovaní z různých důvodů.
Vařte Lahodné A Zdravé Jídlo Doma! Jen S Těmito Tipy
V našem hektickém a rušném každodenním životě je méně času na správný odpočinek a další činnosti lahodně připravené domácí jídlo . Doma vaříme stále méně jídla a zanedbáváme péči o své zdraví. V určitém okamžiku domácí jídlo je bohužel ohrožený druh.
Jezte Ovoce A Zeleninu Ve Správný čas. Jen Tak Budeš Zdravý
Jako děti jsme zvyklí na to, že konzumace ovoce a zeleniny je obzvláště důležitá pro každé lidské tělo a že tyto produkty by měly být pravidelně přítomny u našeho stolu. V poslední době se však ukazuje, že i když tomu tak skutečně je, jejich konzumace v nadměrných dávkách může vést k nepříjemným zdravotním následkům a neméně důležitá je denní doba, během které je konzumujeme.
