2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2025-01-23 10:17
Žít přirozeně a být zdravý není jen o jídle. Musíme vytvořit jiný režim, než jaký jsme měli doposud, zvláště pokud jsme zastánci takzvaného sedavého životního stylu. Musíme být aktivnější, sportovat, více se pohybovat, vyhýbat se zakouřeným místům, zastavit špatné návyky, pokud je máme.
A i když to uděláme, nikdo nemůže zaručit, že budeme zdraví, ale přinejmenším nám to přinese lepší způsob života. Pokud se ale přesto rozhodnete začít s jídlem, musíte rozlišit následující - trh nabízí celou řadu zdravých produktů, které jsou vyrobeny ze 100% přírodních ingrediencí, neobsahují žádné konzervační látky, barviva, kypřící látky, zvýrazňovače atd..
Je nám všem jasné, že se jedná o nejméně přehnané tvrzení, ale vzhledem k tomu, že nejsme dostatečně informováni, bojíme se a kupujeme první produkt, který říká „bio“nebo který na nás přísahá. Tímto způsobem nejíme pouze zdravě a s čistými výrobky, ale dokonce nakupujeme s čistým vědomím, že nám slouží a vštípíme si, že mohou říkat pravdu.
Abychom mohli koupit skutečné „bio“a „ekologické“věci, musíme vědět, co hledat jako označení:
1. Chcete-li koupit ekologické produkty, musí být na etiketě produktu výslovně uvedeno, že je produkt „ekologický“. Tento nápis může na svém místě chybět - „eko“nebo „ekologický výrobek“.
2. Zatím to nestačí vůbec, protože existuje mnoho produktů s těmito nápisy - podívejte se na krabici nebo štítek produktu, abyste měli certifikát od společnosti, že se jedná o ekologický produkt s ověřenou kvalitou.
3. Vedle certifikátu je obvykle logo společnosti, která vyrábí biopotraviny.
4. Další věcí, kterou najdete, je znamení berušky, což je bulharský znak pro ekologické produkty.
Doporučuje:
Jak Si Doma Vyrobit Skutečné Espresso
Mnoho lidí po celém světě sáhne po šálku kávy jako první nápoj dne. A to nejen kvůli jeho zázračným účinkům na probuzení, ale také proto, že nemohou odolat jeho příjemné chuti a neuvěřitelné vůni. 23. listopadu USA oslavují den espressa, tak si promluvme jak připravit skutečné espresso doma .
Jak Poznat Královskou Houbu?
Královská houba / Boletus regius / je z čeledi Boletaceae (Boletus). Patří k nejedovatým houbám v Bulharsku a je jedlá. Také se jí říká chléb, královská houba, královská houba. Čepice houby dorůstá až do průměru 20 cm. Zpočátku je to polokulovitý, pak konvexní až plochý konvexní.
Jak Poznat Pravý Extra Panenský Olivový Olej?
Olivový olej, klasifikovaný jako „tekuté zlato“ze Středomoří, skrývá mnoho tajemství. Je považována za jednu ze superpotravin, které pomáhají našemu tělu být zdravým a zároveň se starají o náš dobrý vzhled a jsou součástí řady kosmetických výrobků.
Zde Je Způsob, Jak Poznat Hlad Od žízně
Co je to žízeň? Tento pocit nastává, když v těle začíná být pociťována dehydratace. Cítíme sucho v ústech, cítíme žízeň. Ale velmi často si člověk zaměňuje pocit žízně s hladem, a když si naše tělo vyžádá vodu, začneme ji sytit jídlem, nezavlažovat ho tekutinami.
Jak Poznat Skutečný Sýr Na Trhu?
Bez sýra a chleba nemůžete sedět u stolu - to je staré bulharské přísloví, které platí dodnes. Rozdíl je v tom, že ani chléb, který kupujeme, není skutečný sýr . Zaměříme se na to druhé, protože stále existují určité známky, kterým můžete porozumět zda je sýr pravý .