2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Mnoho lidí má tendenci ve většině případů nahradit žízeň minerální vodou sodou.
Ale je to zdravé? Tady je to, co hledat, pokud chceme najít odpověď na tuto otázku sami - pravdy a výmysly o perlivé vodě.
Předpokládá se, že voda nasycená oxidem uhličitým dostatečně nezhydratuje tělo. Současně se věří, že bubliny v ní nebrání hydrataci.
Na základě výzkumu sodovka doplňuje ztracené tekutiny během cvičení stejně jako obvykle.
Podle jiného názoru je voda vystavená provzdušňování škodlivá pro zdraví zubů.
Bylo prokázáno, že obsahuje kyselinu, která poškozuje zubní sklovinu, ale pouze pokud je opilá v nekontrolovaném množství.
Účinek může být změkčen smícháním s ovocnými kyselinami. Cukr dosáhne stejného účinku. Stejné závěry byly učiněny ohledně vlivu tohoto nápoje na kostní hustotu.
U žen je obzvláště důležitá otázka, zda z této vody děláte tuk? Pravděpodobně tento pocit vzniká, protože tento nápoj bobtná žaludek.
Studie však ukazují, že všechny sýtené nápoje udržují lidi plné déle, zvláště pokud jsou opilí na prázdný žaludek.
Studie o sportovní medicíně dospěla samostatně k závěru, že lidé po cvičení pijí méně vody, pokud mají přístup pouze k možnosti sycené vody.
Děti, které pijí sycenou vodu z domácího automatu, mají zároveň lépe hydratované tělo než ty, které nepijí volně.
Je třeba poznamenat, že kyseliny v neslazených sycených nápojích jsou mnohem slabší, než se dříve myslelo, což znamená, že jejich účinek na zuby je minimální a neohrožuje zubní sklovinu.
Na oplátku mají nealkoholické nápoje nesrovnatelně škodlivější účinek na zuby než voda sycená oxidem uhličitým.
Odborníci proto doporučují, aby sklenka sody byla dobrým koncem dne.
Je však nutné vzít v úvahu přidané cukry, soli nebo jiné přísady, které mohou způsobovat problémy. Čtení štítku na láhvi této možnosti zabrání a pomůže nám lépe se zorientovat fakta a mýty o perlivé vodě.
Pokud se rozhodnete přidat do vaření perlivou vodu, přečtěte si náš článek o některých lahodných dortech se perlivou vodou.
Doporučuje:
Lži A Pravdy O Chlebu
Chléb je jednou z nejstarších potravin, z nichž si lidstvo vydělává na živobytí. Je nedílnou součástí našeho stolu. V dnešní době existuje mnoho různých druhů chleba, které si vybíráme podle svých chuťových preferencí a zdravotních problémů.
Mýty A Pravdy O Mražených Potravinách
Téma pro mražené jídlo and products is one of the most current in recent years. Tyto výrobky, tak vhodné pro každou ženu v domácnosti, způsobují vznik mnoha mýtů a legend o jejich použití, z nichž některé jsou úplné lži. Mraznička je nedílnou součástí domácnosti.
Mýty A Pravdy O Kaviáru
Kaviár je nejen velmi chutný, ale také velmi užitečný produkt. Je to také docela drahé potěšení, které vede k obrovskému množství pochybného kaviáru na stáncích. Je důležité vědět, jak se rozhodnout. Jedním z nejběžnějších mýtů o kaviáru je, že černá je užitečnější než červená.
Pravdy A Mýty O Vodě
Život na Zemi vznikl z vody. Samotné lidské tělo je ¾ vody a je nesmírně důležité přijímat téměř konstantní vodu v dostatečném množství, aby se naše tělo mohlo znovu a znovu rehydratovat. Kromě toho, že je životně důležitá, voda dokáže udržet tenký pas.
Pasterizované Mléko - Mýty A Pravdy
Cesta od zdravého mléka k mléčným výrobkům, zdrojům alergenů a karcinogenů, začíná moderním krmením krav pro hromadnou výrobu. Mléko z nich získané je podrobeno pasterizace - proces, při kterém se mléko na krátkou dobu zahřeje na 71-72 stupňů, aby se v něm zničily patogeny.
